拉肚子在平时的生活中是比较常见的事情，导致拉肚子的病因也是多种多样，无论什么因素造成的拉肚子，肯定是让人非常难受的 。所以，出现拉肚子的时候，大家还是比较关心饮食的注意事项的，担心会造成另外的影响 。那么，拉肚子的时候喝牛奶好不好？下面咱们就来详细了解一下吧 。
牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经;具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效;用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘 。
天气变凉，人们很容易拉肚子 。这时候，要选择低纤维少渣、低脂肪、清淡易消化的食物 。牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重 。牛奶里含有乳糖，肠粘膜如对乳糖不耐受，当乳糖在肠腔里增多后，引起高渗，可致使水分吸收障碍，促进肠蠕动 。而增加腹泻的次数 。
平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者：这些症状虽不是牛奶引起，但饮用牛奶后会使这些症状加剧 。
腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等 。
但是，不要喝牛奶 。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重 。另外，还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动 。
如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失 。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物 。常见的有谷类：粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;蛋类：除煎蛋外，其他做法均可;肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些;豆类：豆浆、豆腐;蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃;甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等 。
【拉肚子的人喝牛奶好不好呢】以上就是有关拉肚子的时候喝牛奶好不好的介绍，希望对大家的认识有帮助 。拉肚子的时候按说跟喝牛奶没有关系，但是鉴于很多人本身喝牛奶就会出现拉肚子，如果是这样的话，最好是不要继续喝牛奶，防止加重病情，给自己造成更大的麻烦 。
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