血糖高 ， 就是人们通常说的“三高”中的一高 。很多老年人都会患这个病 ， 其实 ， 对于长期患有该病的病人们 ， 血糖很高 ， 由于年纪大了 ， 只能一直要靠吃药 。其实 ， 除了吃药还要注意饮食 ， 那高血糖患者吃什么好 。那么 ， 接下来 ， 小编就来说说吧 。
不同的人对食物的消化、吸收及利用有差异 ， 一些数据只是框架、参考 ， 在实际应用中要固定主食 ， 用副食调节体重 ， 超重时减少副食量 ， 体重轻时增加副食量 ， 当达到理想体重时 ， 吃副食的量不增不减为合适 。
患者易并发视网膜炎 ， 白内障 ， 动脉血管粥样硬化等症 。应该多吃含维生素A ， 维生素C的食物 ， 对防治高血糖等疾病十分有益 。维生素A含量最高的食物有奶类 ， 蛋黄 ， 动物肝脏等；
富含维生素C的食物主要有各种新鲜水果和有色蔬菜 ， 如葡萄 ， 猕猴桃 ， 橘子 ， 梨 ， 枇杷 ， 山楂 ， 樱桃及西红柿 ， 胡萝卜 ， 青红椒 ， 韭菜等 。
为了能够达到控制血糖、降低血糖 ， 很多人不仅在蔬菜、水果、零食上注意了 ， 甚至也非常关注主食 。哪些主食适合血糖高的人吃 ， 就变成了很关键的问题了 。在选择主食上除了能够填饱肚子之外 ， 还要注意这些主食是不是对控制血糖有利 。
其他注意事项：
遵守医师 ， 护理师和营养师指导的自我照护原则 。
【高血糖患者吃什么好呢】随时监测血糖 ， 将血糖控制在良好的范围内 ， 可避免或延缓并发症的发生 。
随身携带方糖或含糖食物 ， 一旦有低血糖症状(如：冒冷汗 ， 心悸 ， 头晕 ， 发抖等) ， 立即吃二粒方糖或饮用半杯含糖饮料(如：果汁120㏄)依身体状况遵医嘱持续地适度运动 。
随身携带糖尿病患者识别卡 ， 注明姓名 ， 地址 ， 电话 ， 用药情况 ， 主治医师联络电话 ， 以便处理紧急状况 。
了解使用药物的名称 ， 作用 ， 剂量及使用方式 ， 遵照医嘱 ， 切勿自行加 ， 减量或停用 。对于用药的问题 ， 亦可请教专业药师 。
最后 ， 小编提醒大家 ， 现在高血糖患者越来越多 ， 一定要积极发现及早治疗 ， 在日常生活中一定要注意饮食等方面 。在治疗当中 ， 应请营养师针对个人的状况与病情设计饮食计划 ， 在严格去执行 。另外 ， 对于高血糖 ， 预防为主 ， 治疗为辅 。
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