槐花蜜的功效与作用及食用方法

槐花蜜是一种性质寒凉 , 色泽特别浅的蜂蜜产品 , 味道甘甜 , 药用价值出色 , 能凉血止血 , 也能清热解毒 , 而且能提高人体血管的通透性 , 平时人们食用以后对身体有多种好处 。那么槐花蜜的功效还有哪些呢?平时它又应该怎么食用呢?
槐花蜜的功效与作用1、抗菌消炎润肺止咳
槐花蜜中含有大量的刺槐苷和天然挥发油 , 它能抑制人体内多种致病菌的活性 , 可以消除人体内的炎症 , 而且它性质寒凉 , 能滋阴润肺 , 也能化痰止咳 , 平时可以用于人类气管炎和肺炎 , 以及咳嗽气喘等常见呼吸道疾病的预防与治疗 。
2、预防失眠
槐花蜜中有直接调节人类中枢神经的营养成分 , 它们能降低中枢神经的兴奋度 , 可以起到明显催眠作用 , 每天晚上在睡前适量吃一些槐花蜜 , 可以快速进入睡眠状态 , 而且能让人们的睡眠质量明显提高 , 它是生活中最适合失眠人群食用的健康食品 。
槐花蜜的食用方法1、槐花蜜茶
槐花蜜平时可以和槐花搭配在一起 , 做成槐花蜜茶供人们饮用 , 在制作时 , 需要准备50克干燥的槐花或500克质量好的槐花蜂蜜 , 把它们放在一起调匀 , 密封腌制10到15天 , 腌好以后每次取十五克直接用开水冲泡 , 然后代茶饮用就可以 。
2、腌柠檬
【槐花蜜的功效与作用及食用方法】槐花蜂蜜还可以用来腌新鲜的柠檬 , 在腌制时需要把新鲜柠檬洗净以后切成片状 , 把它们放在干净的玻璃瓶中 , 再加入适量的槐花蜂蜜 , 用干净的筷子调匀以后密封腌制 , 平时想喝蜂蜜柠檬水时 , 直接从里面取出腌好的柠檬片和适量柠檬汁 , 加入凉白开调匀就可以 。 

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