吃凉薯有什么好处


【吃凉薯有什么好处】1、消暑降火:凉薯生吃可以降火解暑,而且又正好在夏季上市,因此是夏季解渴消暑良品 。
2、降压降脂:凉薯内含有粘液蛋白的物质,能够使体内粘稠度降低,血液流通顺畅 。
3、解酒:可以有效缓解因为酒精引发的脸红、头痛、脑胀、胃不舒服等症状,解除乙醇毒性,并同时促进肠道消化,让酒精浓度被稀释分解之后迅速排泄出来,从而既达到解酒的功效,同时保护了胃黏膜受到酒精的腐蚀伤害 。

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