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什么东西吃了可以降火

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我们经常看电视的都知道 ， 有一句广告是我们都会说的 ， 怕上火就喝xxx ， 就这一个广告词 ， 这个概念走出两广 ， 走上各个地方 ， 也深深的说在人的心里 ， 但是有很多人不是在平时预防上火 ， 而是在上火后吃什么 。其实我们可以在平时的时候吃一些降火的食物 ， 也是可以预防上火的 。
【什么东西吃了可以降火】一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种 ， 虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等 。
食疗法：莲子30克(不去莲心) ， 桅子15克(用纱布包扎) ， 加冰糖适量 ， 水煎 ， 吃莲子喝汤 。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红 。
食疗法：猪肝1付 ， 菊花30克(用纱布包好) ， 共煮至肝熟 ， 吃肝喝汤 。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种 ， 虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬 。
食疗法：石膏粉30克 ， 粳米、绿豆各适量 ， 先用水煎煮石膏 ， 然后过滤去渣 ， 取其清液 ， 再加入粳米、绿豆煮粥食之 。
四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛 。
食疗法：川贝母10克捣碎成末 ， 梨2个 ， 削皮切块 ， 加冰糖适量 ， 清水适量炖服 。
五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁 。
食疗法：猪腰2只 ， 枸杞子、山萸肉各15克 ， 共放入砂锅内煮至猪腰子熟 ， 吃猪腰子喝汤 。
在平时的饮食中 ， 也是婴要注意的 ， 我们在怕上火的嘶吼 ， 可以选择使用平性的水果 ， 比如苹果 ， 木瓜 ， 草莓 ， 樱桃等都是可以多吃一些的 ， 火气比较旺盛的 ， 一些热性的食物不要吃 ， 要不然会更严重 。

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