简述健美操的七个基本步伐

【简述健美操的七个基本步伐】
健美操的步伐分为7大类:吸腿跳、开合跳、弓步跳、踏步、后踢腿跳、弹踢腿跳、踢腿跳 。
种类:有膝弹动;膝踝弹动;(踝弹动) 。
形式:有并腿的弹动;分腿的弹动 。
方向:有向前的弹动;向左、右前45度方向的弹动;左、右绕的弹动 。
技术要点:两膝与踝关节自然屈伸 。

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