都说北方的冬天寒风是刺骨的 ， 不仅如此在这样恶劣的环境下 ， 我们的肌肤是最受不了的 。皮肤干干的 ， 手脚发冷 ， 摸起来糙糙的 ， 很是难看 。除了通过涂抹药物之外 ， 我们也可以通过饮食来缓解 ， 那么有什么食物是有效的呢？今天小编给大家介绍几种食物 ， 让你的手变得白嫩嫩的 。
【手脚皮肤干燥吃什么食物缓解？】1、蜂蜜
蜂蜜的味道甘甜 ， 很多人都很喜欢喝蜂蜜 ， 特别是泡茶的时候 ， 都会加入一些蜂蜜 。而春季的时候 ， 气候变的异常的干燥 ， 这个时候吃蜂蜜 ， 可以很好的缓解皮肤干燥等问题 。蜂蜜当中还含有蛋白质、氨基酸和多种维生素 ， 这些成分不仅可以帮助人体燃烧脂肪 ， 还有很好的润肤养肤的功效 ， 所以说 ， 这几日皮肤干燥的话 ， 不妨多食用一些蜂蜜 。
2、芒果牛奶
一直以来 ， 芒果都是相当受欢迎的一种水果 。这不仅也是因为芒果的味道甜美 ， 更主要的是因为 ， 芒果的营养价值很高 。在芒果当中 ， 含有多种维生素 ， 常吃不仅可以提高身体的抗氧化能力 ， 还可以提高身体的免疫力 。最主要的是 ， 芒果还可以促进血液循环 ， 预防皮肤干燥 。所以说 ， 如果这几天大家觉得皮肤干燥难忍的话 ， 不妨喝一杯自制的芒果牛奶 ， 味道可是很美的哦！
3、石榴汁
石榴晶莹剔透 ， 清爽可口 ， 是很多人都很钟爱的水果 。除了好吃之外 ， 石榴的营养价值还是很高的 ， 最主要的是 ， 石榴可以很好的滋润身体的皮肤 。而在春季的时候 ， 气候异常的干燥 ， 人们除了容易口渴之外 ， 皮肤也会变的很干燥 ， 所以说 ， 这个时候 ， 可以适量的喝一些石榴汁 。因为石榴汁不仅可以滋润解渴 ， 还可以很好的接触皮肤干燥带来的困扰 。
常常喝蜂蜜的人应该知道 ， 蜂蜜有美白的功效 ， 现在它又多了一种作用 ， 顿时觉得和蜂蜜真是一举两得的办法 。其它两种东西也是很有效果的 ， 大家一定要坚持使用 ， 一个月后效果会非常明显 。手是女人的第二张脸 ， 对我们同样很重要 。
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