食材营养：关注大麦的护胃效果
文章插图
大麦其实在我们的生活中是很常见的，最常见的应该就是大麦茶了，现在我们在市场上可以看到各种各样的保健茶饮，大麦茶就是其中的一种，不过今天我们想给大家好好介绍一下关于大麦的保健功效 。
大麦为禾本科一年生草本植物大麦的果实 。别名倮麦、牟麦、饭麦、赤膊麦 。我国各地均有栽培 。大麦含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尿囊素等，其中尿囊素可促进溃疡的愈合 。
1.大麦功用与小麦相似，而其性更平凉滑腻，为面则胜于小麦，无燥热，故常佐粳米同食，也可作主食食用 。
【食材营养：关注大麦的护胃效果】2.本品和胃宽肠，消食，常用于脾胃虚弱、食积胀满 。
3.大麦利水泄湿，适用于小便不利、水肿、黄疸、泄泻等 。
4.大麦芽有回乳之效，常用于婴儿断乳 。
5.大麦芽含丰富的消化酶及维生素B族，有助于消化，常用于食积不化，脘闷胀满 。此外，大麦还是制造啤酒的主要原料，又可加工熬炼麦芽糖，其营养丰富，是体虚之人的滋补佳品 。
大麦用量用法适量，煎汤、煮、蒸食或磨粉面食之，但脾胃虚寒者不宜多食 。
推荐阅读
- 绿甜瓜的营养价值和吃法技巧
- 食材香料主要有哪些？
- 病人吃什么最有营养呢
- 牛油果的营养价值和食用功效
- 甜瓜子的营养价值和功效
- 青春期孩子吃什么营养好
- 苹果和猪肉的营养菜肴
- 秋葵植物中的黄金秋葵的营养价值
- 扒皮鱼味道好 营养价值也不错
- 鳕鱼营养还美味 营养价值有多少？