我们都喜欢看到这缤纷世界各种各样的美景 ， 但一些眼科疾病却会不期而至 ， 尤其是对于老年人来说 ， 白内障的发病率是极高的 ， 白内障虽然不会使人彻底的失明 ， 但会使人看不清东西 ， 在白内障还处于早期的时候 ， 吃些什么比较好呢？接下来我们一起来听听专家的介绍吧 。
一：黑芝麻
黑芝麻炒熟研成粉 ， 每次以1汤匙冲入牛奶或豆浆中服用 ， 并可加入1汤匙蜂蜜 。黑芝麻含有非常多的维E、铁和蛋白质 ， 可减缓机体衰老 ， 改善眼球代谢 ， 能维护和增强造血系统、免疫系统的功能 。
二：红枣枸杞
红枣7枚 ， 枸杞子15克 ， 加适量水煎服 ， 每日一剂 ， 连续服用 。红枣含蛋白质、铁、磷和维C及钙等 ， 可补血明目 ， 提高视力 。
【初期白内障吃什么好呢】三：猪肝
猪肝150克 ， 鲜枸杞叶100克 ， 先将猪肝洗净切条 ， 与枸杞叶共同煎煮 ， 饮汤吃肝 ， 每日口服2次 ， 可明目清肝 ， 改善视功能 。
四：龙眼肉
枸杞子20克 ， 龙眼肉20枚 ， 水煎煮连续服用有效 。枸杞子20克 ， 龙眼肉20枚 ， 水煎煮连续服用有效 。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、铁、磷和维他命和钙等微量元素 。龙眼肉含有非常丰富的维B2、维C和蛋白质 。这些营养素均能益精养血、滋补明目 。
看完了上文的介绍 ， 你知道初期白内障吃些什么比较好了吗？现在的医学技术发展水平很高 ， 治愈白内障并不是什么难事 ， 所以如果您发现眼睛出现了异常 ， 就要及早的到医院检查 ， 治疗期间配合上述的饮食疗法 ， 效果会更加好 。
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