慢性胃炎是胃病中很常见的一种疾病 ， 虽然是慢性的 ， 却也不可以忽视的 ， 慢性疾病对身体的危害更大 ， 慢性胃炎很多的时候是可以通过饮食来调理的 ， 相信很多人都知道这一点 ， 但是不知道慢性胃炎吃什么食物会比较好 ， 具体的饮食原则是什么呢？下面就来看看小编为大家收集的相关知识 。
饮食及原则
>01
食物要选富有营养、易消化的细软食物为主 ， 多吃含植 物蛋白、维生素多的食物 。可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳 。如果症状严重 ， 吃一些软 性食物 ， 例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类 。将所 有蔬菜搅碎 ， 再烹调 。偶尔 ， 吃一些蒸热的蔬菜 ， 例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜 。
>02
食物量的多少标志着胃的工作量的大小和负担 的轻重 。食量过多 ， 胃工作量大而负担重 ， 对胃 很不利 。食量过少 ， 工作量不足 ， 胃活动无力也将使胃痛加重 。一般提倡早饭吃得好一点 ， 午饭 吃饱一点 ， 晚饭吃得少一点是可以参考的 。
>03
避免高脂肪、刺激性食物：高脂肪食物、酒、 糖类、巧克力会使括约肌放松 ， 造成回流 ， 所以 如果你有胃灼热的症状 ， 就应避免这些食物 ， 还要避免生冷辛辣等刺激性食物 。
>04
忌食生冷食品 。过食生冷食品 ， 可致脘腹受凉、 气血凝滞 ， 呕吐清水或酸水 ， 胃痛加重 。忌饮用 汽水、可乐和进食辛辣刺激性食物 。
2、忌大鱼大肉以及油煎炸品 ， 饮食宜清淡可口 。因为大鱼大肉 ， 脂肪过量 ， 不易消化吸收 ， 易诱 发胃痛 。
【慢性胃炎适合吃什么食物呢？】通过上面的文章 ， 我们可以知道慢性胃炎可以吃的食物有哪些？禁忌吃的食物有哪些了 ， 慢性胃炎的患者在平常一定不可以喝酒 ， 因为酒精对胃部的刺激很大 ， 很容易加重胃炎 ， 从而导致胃炎反复的发作 ， 慢性胃炎的人平常要加强锻炼 ， 多喝水 ， 从而预防胃炎的发生 。
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