苦螺能健脑 明目功效也很好
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苦螺在我国沿海是一种很常见的海产品 ， 海产品的美味不用多讲 ， 今天小编想给大家分享一下关于苦螺的营养价值 ， 如果有需要的朋友不妨走访沿海城市 ， 去看一看尝一尝这种海中保健精品 。
苦螺的营养价值
1、健脑：富含碳水化合物 ， 维持大脑功能必须的能源 。
2、明目：富含钙 ， 增加眼球壁的弹力 ， 防治近视的发生与发展 。
3、健脾和胃:适用于脾气虚弱 ， 运化无力所致的脘腹胀满 ， 大便溏泄 ， 食欲不振 ， 肢倦乏力等症 。暖胃 ， 治疗胃寒症 。
4、润肠：纤维素可以促进肠壁的蠕动 ， 帮助消化 ， 防止大便干燥 。
5、养颜护肤：含有丰富的维生素E ， 抑制皮肤衰老、防止色素沉着 。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害 。
6、通血：适宜肤色没有光华 ， 失去红润、手脚冰冷的人群 。铁的含量高 ， 吸收好 。
【苦螺能健脑 明目功效也很好】7、抑癌抗瘤：有效预防癌症 ， 降低癌变的发生率 。延缓和抑制癌细胞生长、扩散 。使癌细胞退化、萎缩 。
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