胆固醇高能不能吃香蕉?

胆固醇,是临床检查一个非常重要的指标,它主要是主要来自于人体自身的合成,食物中的胆固醇是次要的补充 。但是在现在这个时代,有很多人常常因为胆固醇偏高而饱受折磨,有很多的东西都不敢吃 。胆固醇高可以吃香蕉吗?常常有人会有这样的疑问 。下面小编就来为您解答这个问题 。
胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇” 。血液中胆固醇含量每单位在140―199毫克之间,是比较正常的胆固醇水平 。
危害:
1、会加快前列腺癌的生长速度,会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病 。
2、会减少人的寿命,尤其是男性的寿命同时和血管有关的中风几率会随着增加 。
3、会阻塞心脏动脉和使其变窄,更容易引发心脏病 。
4、会使骨质疏松症的可能性变高,同时过多摄入胆固醇可导致牙周病、牙和牙隙之间的沟隙会扩大 。由此可见,胆固醇高的患者要及时到医院进行治疗,以免延误病情,导致病情恶化 。
高胆固醇血症可以吃香蕉 。
香蕉味甘性寒,具有较高的药用价值,主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、解酒毒等功效,香蕉的果柄却具有降低胆固醇的作用,患者是可以吃的 。但如果胃酸过多者尽量少食用 。还可以多吃苹果、苦瓜、海带等食物 。
【胆固醇高能不能吃香蕉?】通过上面的文章,你应该已经了解了胆固醇高是否可以吃香蕉 。那么,大部分的病人应该特别注意饮食 。在生活中,各方面都要非常的注意,小编相信只要你注意合理的饮食,就一定能够保证自身的健康 。

    推荐阅读