10类家常菜搭配吃易致病
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【10类家常菜搭配吃易致病】 胡萝卜、牛肉、菠菜、豆腐等都是我们吃得最多的家常菜菜肴，如果搭配不当的话，就成了对健康最危险的饮食方式 。看看下面十大最易致病的家常菜，平时你都爱吃哪些菜呢？
胡萝卜+酒
“胡萝卜下酒”的吃法不利于健康 。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，和酒精一起进入人体，会在肝脏中产生毒素，引起肝病 。所以，胡萝卜不宜做下酒菜，饮酒时也不要服用胡萝卜素营养剂，特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上饮酒，以免危害健康 。
牛肉+栗子
栗子中富含维生素C，每100克含量达40毫克 。牛肉则含有多种微量元素 。栗子中的维生素C易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，这两种搭配同食，不易消化 。故牛肉不宜与栗子共食，最好间隔一段时间，分开食用 。
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