什么汤对肺好


下面介绍几款清肺、润肺、养肺的汤类 。
做法有三种:①雪耳、莲子、百合、排骨汤 。选雪耳75克、百合100克、排骨500克,清洗后加水把材料一起放入煲内煮沸,煲3小时 。②桑百皮、百合、排骨汤 。选桑百皮50克、百合75克、淮山适量、排骨或瘦肉500克,清洗干净加水,一并放进煲内煮沸,煲一个半小时 。③琵琶叶茶 。选琵琶叶、夏枯草、菊花、黄糖适量,清洗后加水煮沸煲半小时 。
【什么汤对肺好】选银耳5克、冰糖50克 。将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后,摘去蒂头,拣去杂质;将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬2至3小时;加入冰糖,直至银耳炖烂为止 。
取豆浆1000克、糯米100克、白糖适量 。将糯米洗净,放入锅中,加水适量,武火烧沸后改用文火慢慢熬煮,煮至米粒开花时,倒入豆浆,继续熬10分钟,加白糖适量即可 。

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