菠菜是一种既健康,又营养,还美味得蔬菜,大家都知道菠菜富含多种维生素和丰富的铁锌元素,是种难得的好蔬菜 。菠菜受到大家的喜爱,同时,大家也在想着用各种各样的方法,让菠菜有些新吃法 。今天,就给大家介绍一种新的关于菠菜的美味食品的做法,那就是菠菜丸子汤的做法大全 。大家看看下面给的具体方法一起学一学吧 。
菠菜丸子汤的做法步骤
“菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质等等 。菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合高血压、糖尿病、老幼病弱者和经常在电脑旁边工作的人们,秋季非常适合吃菠菜的 。”
主料
菠菜 (200g) 五花肉馅 (300g) 粉条 (50g)
辅料
香菜 (适量) 香油 (适量)
【菠菜丸子汤的做法大全有哪些】厨具
煮锅
分类
常见菜式 夏季菜谱 家常菜 汤羹 咸鲜 煮 廿分钟 普通难度
菠菜丸子汤的做法步骤:11菠菜清理干净待用 。
菠菜丸子汤的做法步骤:22菠菜用开始烫一下,以去掉草酸待用 。
菠菜丸子汤的做法步骤:33粉条泡发好待用 。
菠菜丸子汤的做法步骤:44五花肉馅用粉芡、料酒、生抽、姜粉、盐、鸡精搅拌成馅待用 。
菠菜丸子汤的做法步骤:55上锅,锅中放入凉水,开始把肉馅团成肉丸下入锅中 。
菠菜丸子汤的做法步骤:66水开后,下入菠菜、黑木耳、粉条、鸡精、料酒 。
菠菜丸子汤的做法步骤:77出锅时调味放盐 。
菠菜丸子汤的做法步骤:88出锅时调味放盐 。
菠菜丸子汤的做法步骤:99在汤碗中放入香菜、香油 。
菠菜丸子汤的做法步骤:1010做好的汤倒入汤碗中即可 。
小窍门:
菠菜草酸含量较高,一次食用不宜过多,另外脾虚便溏者也不宜多食 。
上面的步骤清晰明了,一看便可以理解,大家对于菠菜丸子汤的做法大全肯定都有所掌握了 。大家平时在家可以按照以上步骤,准备好新鲜的原材料,试着做一做,多做几次就会熟练了 。大家在家做的菠菜丸子比外面的肯定要健康卫生,吃起来更加放心,而且还很实惠 。
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