艾灸脚底有什么好处按摩手法的基本要求是什么
1、脚底按摩有什么好处？要怎么按才是正确的呢？
促进血液循环，有助于睡眠
中 医 认 为 “ 脚 为 精 气 之 根 ” ， 脚 部 集 中 了 人 体 六 十 多 个 穴 位 ， 因 此 有 “ 百 病 从 寒 起 ， 寒 从 脚 下 生 ” 的 说 法。经 常 按 摩 这 些 部 位 可 消 除 体 内 能 量 阻 塞 ， 并 把 人 体 带 入 一 种 合 理 的 平 衡 状 态 之 中。但 如 果 不 是 专 业 人 士 ， 弄 清 脚 上 的 每 一 个 穴 位 还 是 有 点 困 难 的 ， 也 可 以 用 脚 部 按 摩 器 来 代 替 人 工 按 摩 ， 牌 子 的 话 还 是 推 荐 买 奥 佳 华 之 类 有 售 后 保 障 的。
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