仙人果的功效与作用 仙人果的禁忌
仙人果在国内比较少见 ， 它是多肉植物仙人掌的果实 ， 主要生长在南美洲的热带沙漠地区 ， 多为红色 ， 长在仙人掌肉质茎的顶端 ， 它成熟以后能当水果供人类食用 ， 是一种营养价值极高的美味水果 ， 但国内很多人都不知道仙人果有哪些功效与作用 ， 更不知道它在使用时有哪些禁忌 。
仙人果的功效与作用 1、补充能量
仙人果中含有大量的碳水化合物 ， 这些碳水化合物进入人体后能很快转化成能量 ， 能促进人类体力恢复 ， 也能缓解身体疲劳 ， 更能增强人体的抗疲劳能力 ， 另外仙人果中含有的热能还能维持人类大脑功能稳定 ， 保持人类大脑清醒 。
2、促进消化
仙人果中含有大量膳食纤维和天然骨胶 ， 更含有一些活性蛋白酶 ， 它能加快人体脂肪分解和代谢 ， 并能促进人体对蛋白质的分解与吸收 ， 能提高人类肠胃消化功能 ， 在人们出现消化不良或食欲不振以及食少腹胀等不良症状时 ， 多食用一些仙人果 ， 就能起到明显调理作用 。
3、减肥瘦身
仙人果不但含有丰富营养 ， 还是一种能减肥瘦身的健康水果 ， 这种水果中含有的大量纤维素 ， 被人体吸收后能增加人体的饱腹感 ， 可以减少人体对其他食物的摄入 ， 而它含有的蛋白酶等活性成分还能刺激肠道 ， 能加快身体代谢 ， 防止有毒物质在人体内堆积 ， 经常食用能减肥瘦身预防肥胖 ， 也能降低肠燥便秘的发病率 。
仙人果的禁忌【仙人果的功效与作用 仙人果的禁忌】仙人果中有一些易过敏成分 ， 有些人在使用它以后容易导致身体过敏 ， 而那些本身就是过敏体质的人群 ， 都不能吃仙人果 ， 不然会让人体出现明显的过敏反应 ， 这也是人们吃仙人果时必须要注意的食用禁忌 。仙人果性质寒凉 ， 那些寒性体质和脾胃虚寒的人也禁止吃仙人果 ， 他们吃仙人果以后容易引发肠胃不适 ， 会危害人类消化系统健康 。
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