大家有没有遇到过喝茶越喝越渴的情形？?有时是在大量喝茶之后 ， 有时是突然喝到某一款便觉得口干舌燥……按理说 ， 好的茶 ， 尤其是好的普洱生茶 ， 生津回甘明显 ， 有些甚至能够达到舌底鸣泉的美妙境界 。?那么越喝越渴究竟是怎么发生的呢？我们又该如何避免？大量饮茶?一次性大量喝茶时会产生口渴症状 ， 这种情况很常见 ， 当然这属于不当喝法 ， 和一次性大量饮水同理 。?当我们一次性大量喝茶时 ， 会导致细胞内外的渗透压均降低 ， 使血液稀释及电解质失去平衡 。机体为自救 ， 会将细胞内的水分排出细胞 ， 从而导致细胞内渗透压暂时性升高 ， 产生口渴症状 。更别说 ， 茶叶还具有较强的利尿作用 ， 这可能是喝茶感觉越喝越渴的主要原因 。大量排尿之后 ， 会增加体内多种元素的流失 ， 也会导致细胞内渗透压升高而产生口干舌燥的感觉 。【建议】：因此 ， 在日常品饮过程中应避免喝得太急太快太多 ， 应该循序渐进 。?喝了刚刚制作出来的茶?刚刚制作好的茶 ， 尤其是经过渥堆发酵的熟茶 ， 往往“火气”未消 ， 若不放上一段时间 ， 直接品饮很容易出现燥热感、口渴感 ， 体质敏感者喝多了甚至会喉咙干涩 。?【建议】：建议先将购买的茶叶静置一段时间 ， 待火气散去之后再喝 。?润元昌普洱茶会有一定期的存放期才出厂 ， 加之流通到品饮者手中还有一定的周转期 ， 具有较好的品饮消费体验 。身体发出的信号?●在茶叶保存得当 ， 同样的投茶量和冲泡方法条件下 ， 之前喝这款茶并不会越喝越渴 ， 唯独这次喝会 。?●共同喝这款茶的其他人并没有相同感受 。?●喝什么都觉得渴 ， 甚至喝水也感到口干 。?当这三种情况之一出现了 ， 可能是喝茶人身体出现了状况 。口干一般多由肝肾阴虚、津不上承引起 ， 有可能是因为不规律的饮食习惯 ， 造成肝火、心火旺 ， 比如喜欢吃辛辣油腻的食物就很容易引起口干 。也可能存在糖尿病、肾病、甲状腺亢进、干燥综合征的隐患 。【建议】：如果是饮食不规律 ， 应及时调整饮食习惯；如若不是 ， 则建议及时找专业医生咨询 。?不分体质喝茶?茶有寒凉温热四性 ， 不同品类的茶叶具有不同的适宜人群 ， 不分体质喝茶 ， 也有越喝越渴的可能性 。?健康的人小肠温度最高 ， 绿茶、生茶性凉 ， 若是体质偏寒的人多饮容易伤到小肠的火力 ， 喝进去的水分很难被吸收 ， 便无法生成津液解渴 。?同理 ， 燥热体质的人 ， 尤其是已经上火的人 ， 如果经常性的喝一些熟茶、红茶 ， 也容易出现越喝越渴的情况 。?【建议】：根据自身体质喝茶 ， 体质燥热者宜喝凉性茶 ， 体质虚寒者宜喝温性茶 。新生茶—凉性熟茶—温性?因茶多酚产生的错觉?喝一些普洱生茶、绿茶时 ， 茶汤进入口腔 ， 因茶多酚的存在 ， 首先会在舌头上形成一层不透水的膜 ， 让舌头发干、发涩 ， 很多刚接触茶的人把这个误认为越喝越渴 。其实不然 ， 当这层膜破掉之后会出现生津回甘的现象 ， 反而是好茶的一种表现 。茶叶的质量问题?劣质原料、加工过程中急于求成刻意高温烘焙、未完全干燥就包装、渥堆不当、仓储不当等都会有导致燥口甚至是锁喉的感觉 。合理仓储?还有一些不良商家在加工过程中 ， 会添加一些化学制剂 ， 如色素、香精、糖精等 ， “提高”茶叶的色香味 ， 有些对茶一知半解的消费者买到了这些茶 ， 喝完后便会有越喝越渴的症状 。长期喝这样的茶 ， 不仅不能生津解渴 ， 对身体亦无益 。?【建议】：选购茶品的时候尽量到大厂、大品牌等正规渠道购买 ， 这些茶企往往在市场上有一定的口碑 ， 产品质量有保证 。?其他?茶水浓度过高 ， 浓度高的茶饮 ， 咖啡碱浸出也较高 ， 利尿作用强 ， 人体流失水分大于摄入水分 ， 便会觉得口渴 。因此 ， 在冲泡时要注意对投茶量和冲泡时间的把控 。及时出汤?一些人对茶毫反映敏感 ， 对于一些多毫的茶如碧螺春、白毫银针等 ， 喉咙受到刺激 ， 会有种痒与干的感觉 。?过热饮用会使喉咙、口腔黏膜等产生一定的伤害 ， 同时还会产生一种干涩感 。喝茶不宜过冷过热 ， 最佳温度应保持于60°C-70°C之间 。?综上 ， 如果想要避免喝茶越喝越渴的发生 ， 首先要确保自己买到的是好茶 ， 其次要科学饮茶 ， 才能更好地享受喝茶过程 。?
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