冬季到了，冷风一吹，很多人常常会感到胃部不适，甚至出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好的缓解症状 。现在很多药店、超市都有干桂花卖，市民可以自己在家做桂花茶 。做法是：将七到十朵干桂花并加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡饮用 。
中医认为，桂花有很好的药用价值 。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效 。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效 。红茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，可以促进食欲；红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用 。因此，脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃 。但表现为胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用 。
除了饮用桂花茶外，还可以将桂花、纯藕粉加白糖冲调成桂花藕粉，味美且开胃；或取上等小枣，加糖煮，汤将尽时，加入桂花，即成健脾开胃的桂花蜜枣 。
高血压6种茶疗推荐
茶疗法
高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心脏血管疾病，饮用药茶对防治高血压可有一定的疗效 。
1.荷叶茶鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮 。
2.莲心茶莲子心12克，沸水冲泡代茶饮 。
3.草决明茶取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟（不能炒焦），每天抓一撮泡茶喝 。
4.山楂茶山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服10天，对降压有明显效果；用鲜山楂泡服，疗效更佳 。
5.枸杞茶枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次，连服10天，有明显的降压效果 。
6.刺五加茶刺五加根、茎削成薄片晒干后，用开水冲泡当茶饮 。
食疗法
1.山楂粥
原料：山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克 。
制作：先将山楂人沙锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥 。
用法：可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程 。
功效：健脾胃、消食积、散瘀血 。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症等 。
2.桃仁粥
原料：桃仁10～15克，粳米50～100克 。
制作：先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥 。
用法：每日1次，5～7天为一疗程 。
功效：活血通经、祛痰止痛 。适用于高血压、冠心病、心绞痛等 。
宜忌：用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用 。
3.胡萝卜粥
原料：新鲜胡萝卜粳米各适量 。
制作：将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可 。
用法：早晚餐温热食 。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放 。
【喝桂花茶可缓解胃部不适】功效：健脾和胃、下气化滞、明目、降压、利尿 。适用于高血压以及消化不良、营养不良等 。
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