快让美味牛肉清汤给你的肠子“洗洗澡”吧
【快让美味牛肉清汤给你的肠子“洗洗澡”吧】我们日常生活中吃的很多食物有很多时候都会沉积在我们的肠壁上 ， 时间久了对我们的身体健康有很大的危害 ， 那么怎样才能既享受美食又清理肠道呢 ， 下面小编给大家介绍一款美味的牛肉清汤：
快让美味牛肉清汤给你的肠子“洗洗澡”吧
如果您吃法餐的话 ， 会发现牛肉清汤是最常配的汤品 。这种汤清理肠胃的效果特别好 ， 再配点苏打饼干 ， 绝对是非常好的早餐佳品 。
同中国人喜欢大口吃牛肉 ， 啃牛骨头不同 ， 这道牛肉清汤一般是用牛的后腿肉 ， 加上洋葱、胡萝卜、鸡蛋清 ， 再加些红酒熬煮出来的 。先把肉剁成肉泥 ， 倒入红酒 ， 加上洋葱和黑胡椒粒 ， 最后再加些鸡蛋清 ， 大火烧开后 ， 撇清泡沫 ， 用小火熬煮 。喝起来有些甜 ， 又带着浓郁的牛肉味 ， 一天都会很精神 。
这种牛肉清汤不但能够清理肠胃 ， 达到减肥的效果 ， 还能提高机体免疫力 ， 是一种完全蛋白质食品 ， 其补养效果与中药黄芪齐名 。
通过上面的文章我们知道了 ， 应该怎样制作既美味又可以清理肠道的牛肉清汤 ， 如果你也想给你的肠子“洗洗澡”那么就赶紧来尝试一下吧 。
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