有哪些减少夜尿频多方法
寒冬季节，人体皮肤血管呈收缩状态，体内水分主要靠排尿调节，所以冷天尿多 。上了年纪的人因膀胱弹性降低，贮尿量有限，解尿次数在冬天会明显增多，给生活、起居带来不便，有时还会因多次夜尿而着凉生病 。这里介绍几种减少夜尿的简易食疗法，不妨一试 。
【有哪些减少夜尿频多方法】香菇炖红枣 取上等陈香菇、红枣各40克，冰糖20克，鸡蛋2个，一同放入容器内蒸熟 。每天早上吃1次，连吃7天，即可见效 。
蒸糯米饭 取糯米300克，用瓷碗盛装，加水放入锅内用明火蒸熟，再拌入约20克冰糖，继续用文火蒸5分钟 。连吃7天，即可见效 。
为了养成健康的饮食习惯，我们需要在生活中做到方方面面 。祸从口出，病从口入，为了远离疾病，为了健康的身体，我们要时刻注意如何健康的饮食 。
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