桂圆红枣鸡蛋汤
桂圆是由晶莹剔透的龙眼晒干成的,它的营养价值非常丰富,有健胃消食、安神补血的作用,吃起来甘甜美味,也很是惹人喜爱 。
红枣是一种物美价廉的养生食材,它有养血活血的作用,非常适合女性朋友们食用 。
【桂圆红枣鸡蛋汤】桂圆红枣鸡蛋汤喝起来浓浓甜润、味道醇厚,非常适合贫血的女性朋友在经前几天食用,可以调经,还可以预防经期腹痛,很是不错 。
桂圆红枣鸡蛋汤的做法教程:
1. 桂圆剥壳 。
2. 红枣切开去核,三片姜 。
3. 加适量水煮开 。
4. 加盖,小火煮10分钟 。
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5. 敲开一个鸡蛋,不搅动 。
6. 将蛋放进锅,小火慢熬(鸡蛋的凝固程度看个人喜好) 。
7. 加点红糖煮溶化即可 。
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成品图:
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桂圆红枣鸡蛋汤的美味小窍门:
1.红枣切开去核,以免燥热 。
2.冬天,我特意加了姜片 。到了来年三月份天气转暖,可停止放生姜 。
桂圆红枣鸡蛋汤的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,在冬天寒冷的季节里,来上这么一道美味的汤食,暖暖地吃下此汤,神清气爽,非常的美味,不妨做来和家人们尝一尝吧 。
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