减肥总太慢?要先提升新陈代谢

减肥第一步,从排毒开始!
毒素,主要来源为人体新陈代谢中产生的代谢废物、环境毒素(如紫外线、烟雾、化学气体等)、食物中的毒素、药物毒素等 。其中,大部分的毒素,身体无力自行排除 。如果体内毒素无法及时排出,就会被身体重新吸收,引发便秘、发胖、长痘等很多亚健康问题 。所以,想要成功减肥,至关重要的就是加快体内排毒,从而提高新陈代谢 。
每天一杯酵素饮帮助排毒
酵素俗称“酶”,具有增加吸收,促进排泄等功能 。要清除体内残留的毒素,不仅要多吃蔬菜、水果,更要学会定期补充食品“酶” 。人体的“酶”量不够,活性不够,食物无法被分解,人体不但无法吸收到所需养分,反而因食物消化不完全,产生中间代谢产物,形成大量体内霉素 。每天喝一杯TeaBeauty茶颜抹茶酵素饮,即可摄取每天所需的蔬果活性酶,让你轻松排出体内毒素,和小肚腩说byebye 。
3天果蔬排毒计划简单易行
3天只以果蔬为食物,不吃任何其他的东西 。你需要准备一部榨汁机,按照食谱进食,食谱上的蔬果和饮料不能因为个人口味剔除,榨汁最少摄入300cc,蔬果最少吃完一个 。没有饥饿感就不要吃,避免过度进食,注意多喝水 。
【减肥总太慢?要先提升新陈代谢】赶紧加入3天果蔬排毒计划,让身体启动“清养护”模式吧!

    推荐阅读