【喝茶是一个健康的品饮方式】其实喝茶是一个很健康的品饮方式 ， 所以常喝茶是很不错的习惯 。只是喝茶的时候要注意一些问题：一喝茶时 ， 要注意身体的反应 ， 因为每种体质的人能接受的茶不一样 。所以喝茶时多注意身体反应 ， 感觉很舒服 ， 很惬意 。那么你就选对茶了 ， 如果喝茶出现不良反应的话 ， 就要先停止喝茶 。
合润天香的柠檬红茶选用高品质的滇红茶与天然柠檬相结合 ， 兼含柠檬的清酸果香和红茶的清新爽口 。将给你带来全新的震撼 ， 让你在这个季节慢慢地爱上水果与红茶的绝妙搭配 。红茶是属全发酵茶 ， 冲泡时的香气馥郁高远 ， 汤色红艳明亮 ， 让您在午后品茶时有利于怡神 ， 柠檬那淡淡的酸甜 ， 幽幽的清香直沁人心脾 ， 令人心神清爽 ， 唇齿留香 。
欣赏红茶的人 ， 必定是热爱生活的人 。因为她是一种心境 ， 源于生活、来自感动 。生活中有这份清新与感动弥漫在空气里 ， 不仅仅是一份简单随心的品味 ， 更多的是凝练着我们对待生活的态度 ， 那一份凝聚着青涩回忆与成熟历练后的全新自我 。所以很适合女孩们选用这款茶的 。
喝茶要注意时间和茶量 ， 饭前和空腹以及饭后半小时内不要饮茶 ， 对胃刺激很大 ， 会出现不良反应；睡前不要饮茶 ， 以免影响睡眠 ， 喝茶时茶易淡不宜浓 ， 茶易热不易凉 。注意这些就可以放心喝茶了！
喝茶能健齿防蛀
德国牙科专家近日指出 ， 每日饮茶对牙齿也大有益处 。原因是茶中含有丰富的氟化物 ， 能坚固牙釉质 ， 并能够防止口腔中形成过量的酸性物质 。
每一片茶叶都含有丰富的氟化物 ， 氟化物能够坚固牙釉质并防止龋齿的形成 。一升红茶就能为人体提供大约２毫克氟 ， 这个数量能够满足一个成年人一天所需氟含量的50％ 。每公斤干燥的茶叶含有40毫克到330毫克的氟 ， 比一般植物要高10倍乃至几百倍 。牙科研究人员研究了世界各地的茶叶 ， 发现中国的乌龙茶和绿茶含氟量最高 。此外 ， 新采摘的茶叶中含氟量较高；低档茶含氟量要高于高档茶；粗老茶叶高于茶芽和嫩叶 。因此 ， 常用低档茶叶冲泡的茶水漱口 ， 是个不错的选择 。
另外 ， 茶中还含有多酚化合物 ， 能防止龋齿的形成 。多酚类化合物能够阻止淀粉在口腔中转化为葡萄糖 ， 而葡萄糖正是导致牙斑里细菌生长和制造酸性物质的罪魁祸首 。有实验显示 ， 当受试者用红茶每隔３分钟漱口５次 ， 每次30秒 ， 牙斑细菌就停止生长和制造酸性物质 。值得一提的是 ， 由于绿茶在生产过程中没有被氧化 ， 所以它含有比红茶更多的多酚类化合物 。
健美瘦身茶
配方
绿茶﹑山楂﹑麦芽﹑茯苓﹑六神曲﹑泽泻﹑夏枯草﹑炒二丑（黑白丑）﹑赤小豆﹑莱服子﹑草决明﹑霍香各等份 。
服法
混合后﹐研磨成细末 。
每服用量6到12克 。
用滚水冲泡5到10分钟即成 。
每日一到二剂﹐分多次饮服 。
功效
利尿﹐去湿﹐祛脂﹐降压﹐减肥 。
适用
肥胖症﹐高血脂﹐高血压 。
特别声明﹕
上述茶方仅供参考﹐其中含有中药成份﹐可能会产生副作用﹐并鉴于各人体质不同﹐建议在医生指导下使用 。
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