山药疗疾的良药
【山药疗疾的良药】1．润肺止咳对于中老年入久病虚损的慢性咳嗽 ， 可以常吃山药调治 ， 加入润肺止咳的百合效果会更好 。中医有补脾养肺的理论 ， 所以山药是治疗肺虚咳嗽的良药 。
2．涩精缩尿老年人多有尿频或小便淋漓 ， 常弄湿内裤；少数老人还发生遗尿或遗精 。中医认为 ， 这都是老人肾虚的原因造成 。常吃山药可以起缩尿、涩精的功川 。
3．祛燥润肤老年人皮脂腺分泌减少 ， 故冬季皮肤干燥 ， 甚至枯槁 ， 皱纹增多 ， 呈现衰老象征 。山药能生津增液 ， 滋润皮肤毛发 ， 有一定的美容、抗皮肤衰老作用 。
4．补益强身山药温而不燥 ， 补而不腻 ， 老年人长吃有益无害平时体虚老人 ， 每日吃山药200儿 ， 连吃2—3个月 ， 可增强体质 。
5．健脾止泻老年人患慢性腹泻的不少 ， 大多与体质弱有关 ， 是功能性的 ， 与细菌、病毒感染无关 ， 使用抗生素类药物治疗效果不显著 ， 山药能发挥食疗作用 ， 每日煮食适量山药一段时间 ， 就能达到健脾止泻之目的 。
6．固涩止带体质虚弱的中老年妇女 ， 白带量多 ， 无色无味 ， 化验正常者 ， 可以常吃山药以辅助治疗 ， 有键脾化湿、补虚止带的功用 。
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