怀孕期间我们吃的喝的用的都要小心为上 ， 吃什么对身体好 ， 用什么对胎儿好 ， 能喝什么不能喝什么都要注意 ， 为了胎儿的健康初为人母的我们会有一些手忙脚乱 ， 盲目进补 ， 觉得什么营养就吃什么 ， 孕期也要合理饮食 ， 营养搭配很重要 ， 怀孕期间红枣养肝汤的做法是什么呢？下面给大家介绍一下 。
【怀孕红枣养肝汤的做法】红枣养肝汤不仅可以帮助普通人养肝、护肝 ， 而且适合产前一个月的孕妇食用 。在产前一个月饮用红枣养肝汤能补血、养肝 ， 生出来的宝宝皮肤都很好 ， 而且可以预防宝宝黄疸 ， 帮助剖腹产的产妇排解麻醉药的毒性 ， 还可减轻刀口疼痛 。
材料
红枣、水
做法
1. 红枣洗净 ， 去除表面浮灰 ， 若时间充裕 ， 可在水中浸泡一晚
2. 用小刀在红枣表面划开一道口子
3. 换上清水连碗上蒸锅
4. 蒸至红枣完全涨开 ， 汤水呈棕色
不论自然产或剖腹产 ， 需在产前10天开始喝 ， 每天喝280毫升 ， 冷热皆可 ， 一日分2-3次喝完 。产后仍需持续喝两个星期 ， 不过要把滚水换成煮过、酒精完全蒸发的米酒水 。养肝汤虽好 ， 但不能太早喝 ， 以免上火 。同样 ， 红枣数量也不能多 ， 7颗刚刚好 ， 吃多了也会上火 。
看了以上介绍的制作方法应该很简单吧 ， 怀孕期间喝红枣养肝汤补身体 ， 虽然是补血养肝的良方但是也要注意不要经常食用 ， 任何食物都有一定的量 ， 喝多的话容易上火 ， 怀孕本来就很辛苦如果再上火的话对自己对胎儿都不好 ， 所以一定要适量哦！
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