【红枣做什么汤好喝】红枣具有非常高的营养价值含有很多维生素 ， 它可以补气养血 ， 可以缓解贫血的状况 ， 下面我就介绍几种用红枣做成的汤 ， 希望你可以喜欢 。有红枣汤、枸杞莲子红枣鸡汤还有甘麦红枣汤 。下面有非常详细的制作方法 ， 如果大家感兴趣可以自己亲手制作 ， 品尝一下红枣汤 。
红枣汤 ：[原料]红枣500克 ， 红糖适量 ， 水1000克 。[制法]将红枣冲洗干净 ， 放入锅内加水 ， 煮到面软的程度为宜 。然后把枣汤倒入食具内 ， 加红糖搅拌均匀后 ， 冷却放入冰箱即成 。本品甘甜味香 ， 含有大量维生素C ， 是老幼皆宜的饮品 ， 素有抗衰老饮品之称 。
枸杞莲子鸡汤：[原料]：？枸杞30克 ， 红枣12个 ， 干莲子60克 ， 鸡肉210克 ， 盐少许 ， 水800毫升 。[制法]：1、枸杞、红枣洗净 ， 鸡肉洗净、切块 ， 莲子洗净备用 。2、把做法1的料放入水中 ， 以大火煮滚后 ， 捞除浮沫 ， 改小火焖煮至食材软烂 ， 加盐调味 。食用方法：可在睡前1小时喝1碗 。特点：莲子养心益肾 ， 可安神 ， 对失眠多梦有治疗效果 。鸡肉则含色胺酸 ， 有利于睡眠 。
甘麦红枣汤 ：[原料]：甘草12克 ， 小麦12克 ， 红枣5枚 ， 菜心1/2条 ， 猪肋排骨300克 辅料：盐2小匙 [制法]：1.菜心削皮 ， 洗净 ， 切滚刀块;猪肋排骨洗净 ， 氽烫后捞起;甘草、小麦以清水快速冲净 。红枣洗净 ， 以刀背稍微拍裂 。2.将作法1的材料放入炖锅内 ， 加8碗水熬约40分钟 ， 加盐调味？
红枣具有 ， 镇静、安心养神的作用 ， 红脑成分中的维他命c含量很高具有抑制癌症的效果 ， 另外 ， 红枣还能够促进人们的消化吸收 ， 他还有非常优质的蛋白质脂肪和维他命元素 ， 经常食用对身体有好处 ， 所以大家可以尝试做几个红枣汤 。
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