按摩哪些穴位可以补气血
按摩哪些穴位可以补气血
按摩血海、膈俞、膏肓俞、绝骨、足三里、三阴交、心俞、肝俞、脾俞等穴位 ， 可以起到补血的作用 。
足三里是足阳明胃经之合穴 ， 阳明经多气多血 ， 按摩或艾灸足三里可以旺盛后天之本 ， 使气血生化有源 ， 具有益气养血、健脾补虚、扶正培元之功 。
血海是脾经之穴 ， 为脾血归聚之海 ， 具有祛淤血、生新血之功能 。
中医认为 ， 膈俞为血之会 ， 功善补血止血 ， 为治疗一切血证之要穴；心俞、肝俞、脾俞可调节心肝脾三脏的功能 ， 心主血 ， 肝藏血 ， 脾统血 ， 心肝脾三脏都与血液的生成和贮存密切相关 。膏肓俞为补益虚损的要穴 ， 尤长于补血滋阴 。
绝骨为“髓之会穴” ， 有益髓造血之功 ， 为治疗贫血症的常用穴位 。
三阴交为肝、脾、肾三经的交会穴 ， 功善于补益气血 ， 可用于气血虚弱诸证 。
【按摩哪些穴位可以补气血】以上诸穴均有补血之功 ， 艾灸、点按 ， 若能持之以恒 ， 定有意想不到的效果 。
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