亚麻籽油可以直接喝吗
文章插图
亚麻籽油可以直接喝 。亚麻籽油中α-亚麻酸含量为53%，而亚麻酸是人体必需脂肪酸 。食用后，α-亚麻酸在人体内可转化为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸 。且亚麻籽油中还有粗蛋白、脂肪、总糖等，这些都是对人体非常有益的营养物质 。
【亚麻籽油可以直接喝吗】
推荐阅读
- 南瓜汤可以放冰糖的吗
- 顶楼防晒怎么处理
- 怎样佩戴胸针
- 微波炉可以烤红薯吗要烤多久
- 母猫绝育手术服几天可以
- 清酒可以放冰箱吗
- 阿胶可以跟鸡肉一起煲汤吗
- 阿胶可以冲鸡蛋吃不
- 香蕉醋减肥法制作方法
- 新鲜辣椒籽可以直接种吗