哪些食物有助于降血压
俗不知，有一些素食对降血压也有很大的促进作用，今天小编就来给大家介绍四种具有降压功效的素食 。
芹菜
芹菜中含有一定数量的维生素P，因此，具有能抑制血小板的聚集，降低血糖中粘稠度，降低血压的作用 。
茄子
茄子中叶含有一定数量的维生素P，因此，也具有降血压的作用 。
海带
海带中含有大量不溶于水的褐藻胶物质，褐藻胶具有降血压的作用 。
洋葱
洋葱还有前列腺素，还含有能激活血溶纤维蛋白质性的成分，这些物质均为较强的血管舒张剂，能减少外周血管和心脏管动脉的阻力，有对抗人体儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而降低血压 。
芹菜、茄子、海带、洋葱都是降压的良药，专家建议高血压人群日常生活中可以多食用这一类蔬菜，对血压的降低有很大的帮助 。
【哪些食物有助于降血压】
推荐阅读
- 有哪些苹果减肥食谱
- 哪些水果果皮可治疗疾病
- 晚上好问候语有哪些 适合发朋友圈的问候句子
- 公路隧道的通风方式有哪些
- 西葫芦价值有哪些
- 江南百景图珍宝强化推荐 江南百景图珍宝选哪些培养
- 10以内的双数有哪些
- 海洋动物有哪些
- 空乘专业学校有哪些
- 非言语交际包括哪些内容