喝红茶的好处与坏处！经常听到周边的人说，多喝红茶对身体如何如何的好，但是也有不少人说，喝红茶的不好之处，下面就跟随小编去详细的看一下 。?喝红茶的好处?红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能 。?预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压，有研究发现，用红茶漱口可防蛀牙 。?喝红茶的坏处?喝茶最好不要乱加东西，会破坏茶的质感、口感，特别是加糖 。茶叶味苦性寒，人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增强消化机能 。再就是利用茶的寒凉之性，达到清热解毒的效果 。如茶中加糖，就会抑制这种功能 。但古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方，作为食疗可以，若平时饮茶则不宜配糖 。?但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜 。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓 。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象 。红茶不宜放冷再喝，影响暖胃效果，放置时间过长会降低营养含量 。?
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