因为木耳是人们都非常熟悉和喜爱的养生食品 ， 所以许多人都喜欢吃木耳 。可以凉拌木耳 ， 可以爆炒木耳 ， 还可以用木耳来做汤喝 。无论是哪一种木耳的做法 ， 都是营养价值非常高的 。今天 ， 小编要为大家推荐的是几种木耳汤的做法 ， 搭配上不同的食材 ， 不但可以有丰富的口感 ， 而且营养会更加的丰富 。
做法一：
润燥木耳汤
材料
黑芝麻10g ， 干木耳20g ， 冰糖10g ， 水400ml
做法
1、将干木耳放入温水中浸泡半小时 ， 直至木耳泡发后 ， 清洗干净 。小火加热炒锅(不放油) ， 把黑芝麻放入锅中炒熟 。
2、将泡好的木耳与炒熟的黑芝麻一起放在锅里 ， 加入400ml水 ， 小火慢慢煎煮10分钟 ， 最后在汤中加入冰糖 ， 放凉即可食用 。
做法二：
帮助减肥的香菇木耳汤
材料
香菇 ， 木耳 ， 白萝卜 ， 鸡蛋
做法
1.水发木耳、香菇 ， 大萝卜洗净备用
2.都切成丝
3.把这些都放在开水里煮 ， 煮熟后撒入蛋花 ， 放入适量的盐、鸡精、少许的白胡椒粉和香油调味 ， 即可出锅 。
做法三：
枸杞脊骨淮山药木耳汤
材料
【木耳汤的家常做法有哪些？】大骨头2块 ， 黑木耳20克 ， 枸杞20克 ， 红枣10个 ， 淮山药1只 ， 姜片适量 ， 盐0.25小匙
做法
1.大骨头过水之后冷水放够 ， 加入姜片和红枣 ， 大火烧开15分钟 ， 改文火熬汤1个小时 。
2.熬出白色汤汁后加入黑木耳 ， 枸杞一起煮半小时 ， 关火！
3.老公下班前半小时开火 ， 把山药加进去煮15分钟加上盐即可
木耳本身就有很好的润燥的作用 ， 如果在汤中在加上一些黑芝麻、冰糖 ， 润燥的效果就会更好 ， 非常适合在秋季的时候食用 。如果黑木耳在加上香菇、白萝卜 ， 不但可以补充身体所需的营养 ， 还可以起到减肥的作用 ， 所以喜欢的人 ， 可以自己动手试一试 。
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