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要说哪一种茶叶最为常见 ， 肯定也就是白茶 ， 所拥有的营养价值非常的高 ， 所以不少的人都特别喜欢喝白茶 ， 可是对于白茶到底具备什么样的功效 ， 了解可能并不是很多 ， 只知道这是一种采摘之后没有经过揉捻的茶叶 ， 大部分的地区并不多见 ， 但是到目前为止已经有了200年左右的历史 ， 其实所拥有的功效主要有以下的几种 。
养心护肝
白茶中本身就具备大量的营养物质 ， 所以就能够达到养心养肝的效果 ， 茶叶中的咖啡碱可以有效促进心脏的血液循环 ， 有效呵护心脏 ， 除此之外内部所含有的黄酮类物质也能够有效呵护肝脏 ， 减少对于肝细胞的一种损害 。对于经常性喝酒或者是经常性服用药物的人群而言是非常适合的 。
明目解疲劳
白茶中含有丰富的维生素a ， 所以一旦被人体吸收之后 ， 就可以短时间内快速的转变成维生素a ， 能够有效达到明目的效果 ， 在暗光之下也可以看东西更加清晰 ， 不仅仅可以预防夜盲症 ， 同样也能够减少肝炎病的出现 。同时茶叶里面所含有的咖啡碱也可以有效的刺激中枢的神经 ， 快速驱除睡意 ， 能够有效解除疲劳 ， 这对于长时间奋斗在工作一线的白领人群而言 ， 也是非常适合的 。
解酒护肝脏
其实在生活中有不少的人都特别喜欢喝酒 ， 可能是一种爱好 ， 也可能是为了生活的应酬 ， 那么殊不知白茶其实也可以达到解酒的作用 ， 因为白茶中本身就含有二氢杨梅素这种物质 ， 就可以发挥解酒醒酒的效果 ， 因此如果常年都在喝酒 ， 那么千万不要忘了多喝上一杯白茶 ， 能够有效的呵护肝脏的健康 。
快速减肥
减肥可以说简直成为女性毕生的事业 ， 这不仅仅是因为维护自己的外形 ， 也是为了能够减少各类疾病的出现 ， 这些年来伴随着饮食更加的丰富 ， 也导致更多的人出现肥胖的现象 ， 殊不知白茶萃取物也能够有效的减少体内的脂肪 ， 快速的促进脂肪的分解 ， 如果能够长时间的饮用 ， 就可以达到减肥的效果 。
特别是在进入到季节交替的时候 ， 有很多人都会出现上火的现象 ， 那么不妨为自己泡上一杯茶性清凉的白茶 ， 能够有效发挥退热降火的效果 ， 即便是炎热的夏季也完全无需担心 ， 可以有效减少中暑的出现 ， 可以说所拥有的作用确实非常的出色 。
【200年历史的白茶，都有什么功效？】
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