心脑血管养生食疗有哪些 心脑血管疾病的症状有哪些

一、心脑血管养生食疗是什么1、食补:对有畏寒怕冷、气短乏力等症状的属于气虚阳虚的心脑血管病患者,可选择一些有甘温补益之功的羊肉、鸡肉、兔肉、桂圆以及大豆制品;而有性情急躁、手足心热、食少、便干、水肿等症状的属于阴虚内热的心脑血管病患者,可适当选择一些有补虚、除热、和脏腑之功的鸭肉、鹅肉以及百合、山药、糯米及绿豆制品 。
桂圆含人体所必需的蛋白质和葡萄糖,易于人体吸收利用,糯米可健脾养胃,从而达到补气养血的目的 。在寒冷时节喝一碗用桂圆与糯米熬制的桂圆粥是很有益的 。生姜、洋葱等更是不可多得的冬令进补之品 。常吃生姜历来被视为养生保健尤其是强壮心血管系统的要诀之一 。生姜富含姜辣素,对心脏和血管有一定刺激作用,可使血管扩张,从而使络脉通畅、供给正常 。
2、药补:患者可根据自身情况请医生进行对症处方 。有益气、温补、活血之功的中药,如人参、黄芪、丹参、当归等对体虚、食欲不振、精神疲乏等体征的心脑血管病人来说较为适宜 。有明显气血不足的心血管病患者,冬季可进补阿胶;有怕冷、腰酸等阳虚征候的,可配入黑芝麻、核桃仁;平时脾胃虚弱者,可加入陈皮、山药煎液(陈皮10克、山药15克煎),以防伤胃 。以上诸品,或可炖鸡、炖鸭,或可熬汤 。但也有一些老年人,内有蕴热,表现为心烦急躁、舌红、舌苔黄腻,则不适合药补 。
二、心脑血管疾病的症状是什么一、脑血栓::急骤起病是主要特点,是发病最急的疾病之一,大多数患者病前无任何前驱症状,活动中突然起病,绝大多数症状在数秒或数分钟内病情发展到最高峰,少数患者在数天内呈阶梯样或进行性恶化,约半数患者起病时有意识障碍,但持续时间短暂 。
二、脑动脉硬化::常出现头晕、头痛、烦躁注意力不集中,记忆力减退、肢体麻木、出血等症状 。
三、短暂性脑缺血发作::单眼突然出现一过性黑蒙,或视力丧失,或白色闪烁,或视野缺损,或复视,持续数分钟可恢复 。对侧肢体轻度偏瘫或偏身感觉异常 。优势半球受损出现一过性的失语或失用或失读或失写,或同时面肌、舌肌无力 。一过性吞咽困难、饮水呛咳、语言不清或声音嘶哑 。
四、心脏病:常见症状有:心悸、呼吸困难、发绀、咳嗽、咯血、胸痛、水肿、少尿等 。
三、如何有效的保护心脏心脑血管保暖歌:及时增减衣物
常言道:“春捂秋冻,百病不生” 。平时就有心脑血管病的人要密切关注天气变化,冷暖空气交替频繁时,要及时增减衣物,不能穿得太多,也不能穿得太少 。尤其是在雨雪天、大风天、沙尘天时,要立即添加衣服,戴好帽子,穿好背心护好背,鞋袜宽松护好脚,尽量少出门 。
室内温度应保持在20℃左右,温度过高或过低,对心脑血管疾病患者来说,都可造成血流缓慢、血液黏稠度增高,导致血栓形成、血管收缩或痉挛 。早晨不要起得太早,起床后不要急于下地,在床上坐5分钟再穿衣服,然后喝杯温开水,让血液得到稀释,以免出现心绞痛、中风等 。
运动歌:锻炼量力而行
春天万物复苏,容易导致情绪兴奋,增加心脏负荷,加上昼夜温差大,血管反应强烈,很容易引起心脑血管疾病发作 。赵叔叔之所以出现意外,是因为起床后交感神经兴奋,清晨低层空气不易上升,在低气温下锻炼,血管骤然遇冷收缩,诱发疾病 。
四、心血管患者急救措施是什么1、放开气道
应使病人仰卧,头肩部稍垫高,头偏向一侧,防止痰液或者是呕吐物会吸入血管造成窒息 。如果病人口鼻中有呕吐物阻塞,应该设法抠出,保持呼吸道畅通 。
2、人工呼吸
救护者把耳贴到患者的口和鼻处,听有无空气逸出的声音,或感觉有无空气流动 。若无,立即用手紧捏患者的两鼻孔,进行口对口用力吹气,每吹一次后,让患者自动把气呼出,又重新吹一次气 。当面对患者进行人工呼吸时,应每隔5秒钟对患者用力吹一次气 。若只有一个人时,每15秒吹两次气 。
3、支持循环
【心脑血管养生食疗有哪些 心脑血管疾病的症状有哪些】即心脏按压,在患者胸骨长轴部位,救护者双手叠在其上,用足够的力量把胸骨压低3―5cm,然后突然松驰,再重复以上动作,每分钟应按压80―100次 。按压和松驰的时间各占一半,且按压―――松驰这一动作片刻都可能中断 。两人操作时,每按压5次,另一人口对口吹气一次;一人操作时,每按压15次,快速吹气两次 。上述过程应一直持续到患者出现自主心搏,大血管搏动,出现自主呼吸、意识恢复,或专业急救人员从救护者手中接过患者为止 。

    推荐阅读