肠胃不好 十种食物要慎食
肠胃不好 十种食物要慎食
消化系统对我们很重要 。饮食经过消化系统的消化、吸收和运送，营养才能送到身体各部份 。消化系统会随着年龄的增长而慢慢老化，一些难消化的食物会给人们的肠胃带来负担，所以一定要了解十大难消化的食物，在饮食方面多多注意才能保持良好精神头！
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