喝雪菊有什么好处
1、抗菌消炎：雪菊性凉 ， 有疏风清热、健脑明目、解毒消肿等功效 。并且雪菊对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的抑制作用 ， 因此对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显疗效 ， 具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效 。
2、改善睡眠：长期饮用雪菊对经常失眠者效果也很不错 。
3、调节三高：雪菊具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾 ， 达到人体的体液平衡 ， 主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效 。
4、清肝明目：雪菊具有益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性 。现代长期对着电脑的上班族由于过度用眼 ， 缺乏运动 ， 饮酒过度容易造成肝部损伤 ， 雪菊用能够对肝脏有一定的清理和保护作用 ， 缓解视觉疲劳 ， 对肝脏疾病和眼部疾病有一定的缓解作用 。
5、排毒养颜：雪菊含有丰富的氨基酸成分 ， 氨基酸具有很强的抗氧化性和生理活性 ， 是人体自由基的清除剂 。1毫克氨基酸清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶 ， 大大高于其它同类物质 。雪菊能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾 ， 将毒素带出肌肤 ， 从而达到美白养颜的作用 。
【喝雪菊有什么好处】雪菊：分离鉴定出20余类、300多种天然成分 ， 包括30多种黄酮类物质 ， 30多种人体必需矿物元素 ， 20多种氨基酸 ， 数十种芳香族化合物 ， 丰富的有机酸、萜烯类、维生素、菊醇、野菊花内酯等具有生物活性的天然成分 。
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