排球基本技术包括什么
排球基本技术有很多 ， 比如垫球、传球、发球、扣球和拦网等 ， 这五种属于五大基本技术 ， 最基础的技术是垫轻球、正面传球、上手发飘球、正面扣高球和单人拦网 ， 其他的还有各种准备姿势以及移动步法等 。
垫球技术是排球基本技术之一 ， 也是接发球、接扣球以及后排防守的主要技术动作 ， 是组织反攻战术的基础 ， 主要是熟练程度和运用能力 ， 分为下面双手垫球、背垫球、体侧垫球、正面低姿势垫球、前扑垫球、鱼跃垫球、单手垫球、侧卧垫球、滚翻垫球、挡球等很多种 。
还有传球技术 ， 主要运用于二传 ， 有顺网正面二传、调整二传、背二传、侧二传、跳二传、倒地二传、传快球、传平快球、二传吊球等 。
【排球基本技术包括什么】排球运动基本技术之一还有扣球技术 。一个队攻击力的强弱 ， 往往取决于该队的扣球技术水平 ， 扣球由准备姿势、判断、助跑、起跳、空中击球和落地动作衔接而成 。主要有正面扣球、勾手扣球、快球、调整扣球、单脚起跳扣球等 。
推荐阅读
- 中华民族伟大复兴包括哪些内容
- 工程机械有哪些
- 工程结构的抗震设计一般包括哪些
- 工程结构验收包括哪些内容
- 工程款包括哪些
- 汽车轮胎是什么结构
- 哪些专业可以考二建
- 工程排污费都包括那些
- 某日前包括当天吗
- 安徽省六安市霍邱县包括哪些镇