你知道喝羊奶有什么好处
现代研究证明羊奶中含有200 多种营养素和生物活性物质 。其中 ， 乳酸64种 ， 氨基酸20种 ， 维生素20种 ， 矿物质25种 ， 是世界上公认最接近人奶的奶品 ， 被称为“奶中之王” 。
羊奶能健胃整肠、改善营养不良 。牛奶为酸性 ， 而羊奶偏弱碱性 ， 对胃酸过高及胃溃疡患者有辅疗效果 。羊奶脂肪球是牛奶的1/3 ， 营养吸收快 ， 消化时间短 ， 对胃肠有改善作用 。强健体魄、改善骨质疏松症 。羊奶中钙含量是牛奶的1.3倍 ， 对发育中的小孩及青少年骨骼的成长有明显帮助 ， 对预防老年人骨质疏松症也有显著的作用 。
羊奶能养颜美容 。羊奶中丰富的上表皮细胞生长因子 ， 可养颜 ， 细白皮肤;对于皮肤粗糙、干燥角质化的预防有极大助益 。
羊奶能帮助大脑发育及智力的发展 。羊奶中含大量的B 族维生素 ， 充足的B 族维生素是脑组织维持正常功能的先决条件 ， 如果缺乏将会影响大脑发育及智力的发展 。增强免疫力、促进发育 。维生素A 在人体的代谢中有非常重要的作用 ， 羊奶中含有丰富的维生素A ， 可增强免疫力、促进发育 。
喝羊奶的好处的确不少 ， 没有品尝过的的你可以尝尝啊 。小编提示 ， 羊奶味道若是闻不惯 ， 还是要慎重 。
【你知道喝羊奶有什么好处】
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