历假不调活血化瘀艾灸 例假不调的注意事项
例假不调也被称作月经失调，是妇科的常见疾病，在女性中发病率极高，尤其是对于年轻的女性而言，这不仅影响着她们的正常学习和工作，而且对以后的受孕也有很严重的影响 。心情不佳、受凉、器官受损、内分泌失调等都是常见的例假不调的症状，容易产生痛经，所以例假不调建议及早的治疗 。
【历假不调活血化瘀艾灸 例假不调的注意事项】有一部分的例假不调是由体内瘀血造成的，所以要从祛除体内淤血开始治疗 。艾灸是一种传统的中医疗法，它是指在人体的穴位处用点燃的艾条熏一段时间，这样能够使病情好转，例假不调主要针对的是冲脉和任脉两个穴位，艾灸这两个穴位能够有效的祛除体内的淤血，缓解月经不调的症状 。在坚持艾灸的同时，还可以饮用适量的红糖水，加少许的姜片，这样可以散体内的寒气，进一步巩固治疗效果 。
引起例假不调的原因有很多，情绪失落、饮食过凉等都是常见的，这时需要慢慢的调理 。首先，患者是要注意饮食，尤其是在夏季，不要因为天气炎热过度贪凉，这样不仅会刺激肠胃，还会引起宫寒 。养成良好的生活习惯，尽量有规律的作息，不抽烟、不喝酒，平时坚持锻炼，这样不仅能够改善体质，而且可以舒缓心情 。心情又是一大因素，在平时一定要保持积极的心态，学会调节情绪 。
以上就是对例假不调用艾灸活血化瘀以及例假不调注意事项的大致介绍，希望能够给广大女性带来帮助 。引起月经不调的原因不是忽然性的，所以在年龄还小时就应该注意这些方面，尽量少吃过于凉或者刺激的食物 。在就医时也要把自己的生活状态以及病史如实的告诉给医生 。
推荐阅读
- 什么汤活血化瘀的效果好
- 绿茶碧螺春茶的功效 碧螺春能活血化瘀与减肥吗
- 活血化瘀祛斑汤怎么做
- 头部活血化瘀的中药有哪些 效果好作用佳的药材值得选择
- 银耳红枣汤能治月经不调吗？
- 喝龙井茶的功效与好处 龙井茶有抑制癌变和活血化瘀的作用吗
- 可用于活血化瘀通络止痛的中药有哪些
- 妇科可以用的活血化瘀中成药哪些中成药可以治妇科疾病
- 打架致轻微伤对方不调解怎么处理
- 活血化瘀补气养血 日常如何调理气血