五十岁之后身体有着4个特征 恭喜你是长寿体质
古话说“五十而知天命” ， 意思为50岁的时候已经不得不认命了 。这句话又可以解读为 ， 50岁的时候 ， 人的生活状态已经基本确定下来 。这时候是不是长寿体质 ， 基本已经可以判别出来了 。
我们知道 ， 40岁到50岁之间是人体多发病的特殊时期 ， 这时候身体的各项机能已经逐渐在走下坡路 ， 如果再加上不良的生活习惯和不健康的生活方式 ， 很容易得高血压、糖尿病、脂肪肝等慢性疾病 ， 如果到了50岁 ， 这些疾病没有找上门 ， 同时你又具备着以下4个特征 ， 那么你很可能就是长寿体质了 。
长寿体质的4个特征：
1、腿脚无病痛
身体一旦染上疾病 ， 不管大小 ， 都会使人显得分外憔悴 。特别是腿脚 ， 老人一旦腿脚染上疾病 ， 影响走路 ， 大多数都不愿意再行走 ， 更是加重了腿部的退化 。
如果腿脚没有病痛 ， 行动自如 ， 说明身体各部位器官如心脏、大脑、关节、肌肉都处于正常的状态下 ， 这时候的中老年人会更注重活动 ， 不因身体不适而导致运动量减少 。正是响应了那句话“腿好脚好身体好” 。
【五十岁之后身体有着4个特征 恭喜你是长寿体质】2、吃得好 睡得香
吃得好不是说饮食一定要精细 ， 大鱼大肉 ， 山珍海味 ， 而是到了50岁之后 ， 依然可以健康顺利地进食 。吃得好代表着胃口好 ， 没有肠胃方面的不良疾病 ， 没有口腔方面的困扰 ， 同时也反应了拥有一个健康的身体状态 。
3、心情好 气色佳
一个人身体好不好 ， 从面部最能反应出来 。气色红润有光泽 ， 代表这个人的精神情况和身体情况都处于非常不错的状态 。如果表现出面色萎黄 ， 面黄肌瘦 ， 代表这个人身体状态不好 ， 甚至是处于疾病状态 。
4、大小便正常
许多人会留意到 ， 当生病了去看医生时 ， 特别是中医门诊的医生一定会问及到大小便情况 。大小便是我们体内排泄出去的废弃物 ， 在体内走了一遍 ， 最清楚身体的情况 。许多老年人会有便秘的情况 ， 这往往正是许多慢性疾病的潜在信号 。如果五十岁以后 ， 排便情况正常 ， 不会出现异样 ， 排便过程也很顺利 ， 那么意味着你拥有一个长寿的身体 。
如果你刚好满足了以上所有这4个条件 ， 只要继续保持良好的生活习惯和饮食习惯 ， 平时多留意自己的身体状态 ， 长寿百岁不是梦 。而如果你有哪个条件没达标 ， 那么就要多加努力 ， 看是哪里做得不好 ， 及时改正过来 ， 长寿也离你不远 。
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