蒸榴莲几分钟蒸熟
10-20分钟 。如果是生榴莲 ， 和生红薯差不多 ， 其中淀粉含量高 ， 淀粉完全糊化需要加热的时间也比较长 ， 一般100克左右的生榴莲 ， 在水开之后需要蒸15-20分钟才能够蒸熟 。如果是成熟的榴莲 ， 其中的淀粉多数已经转化成了糖分 ， 蒸熟需要的时间比较短 ， 一般水开之后蒸10分钟左右就可以了 。榴莲是一种锦葵目、木棉科的热带常绿乔木 。榴莲果实在泰国最负有盛名 ， 被誉为“水果之王” ， 其气味浓烈、爱之者赞其香 ， 厌之者怨其臭 。
【蒸榴莲几分钟蒸熟】营养价值：榴莲性热 ， 可以活血散寒 ， 缓解痛经 ， 特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状 ， 可以促使体温上升 ， 是寒性体质者的理想补品 。榴莲营养价值极高 ， 经常食用可以强身健体 ， 健脾补气 ， 补肾壮阳 ， 暖和身体 。
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