菠萝的功效与作用 菠萝的食用禁忌
菠萝的味道酸酸甜甜的 ， 是一种非常美味的水果 ， 很受男女老少的喜爱 。菠萝里面还含有多种营养物质 ， 菠萝的功效是可以消暑解渴、还能开胃促消化 ， 不过 ， 食用的同时 ， 还要注意菠萝的食用禁忌 ， 以免给身体带来不良的影响 。
菠萝的功效与作用1、有利尿的作用
菠萝的作用是可以利尿 ， 因为菠萝中含有大量的水分 ， 在所有的营养成分中 ， 菠萝的水分占据了百分之九十 ， 吃菠萝可以帮助补充体内的水分 ， 促进排尿 。在炎热的夏天 ， 出汗多 ， 水分流失严重 ， 吃菠萝不仅可以补充营养 ， 还能够消暑利尿 。
2、有促消化的作用
菠萝可以促进肠胃的消化功能 ， 因为菠萝里面含有大量的纤维素 ， 这些物件能够促进肠胃的工作 。消化不良 ， 或者食欲不佳的时候 ， 可以吃个菠萝 ， 能够开胃、促消化 。便秘的人 ， 也可以多吃菠萝 ， 能够促进排便 ， 对便秘症状有缓解作用 。
3、有美白肌肤的作用
菠萝中含有大量的维生素C ， 维生素C可以抗氧化 ， 还能美白肌肤 ， 淡化脸上的褐斑和黄褐斑 。爱美的女性可以多吃菠萝 ， 非常有利于美白皮肤 。不仅可以抗氧化 ， 减少体内自由基的形成 ， 还能够有效去除身上的各种斑 。
菠萝的食用禁忌【菠萝的功效与作用 菠萝的食用禁忌】菠萝的功效非常大 ， 普通人吃了 ， 可以利尿、促消化 ， 不过 ， 食用菠萝也要注意一些禁忌 。空腹不要吃菠萝 ， 因为菠萝容易加重胃酸 ， 空腹吃菠萝会让肠胃感觉不适 。肠胃有炎症的人也不宜吃菠萝 ， 会加重胃酸 ， 本身肠胃工作就不健康 ， 吃了菠萝会使肠胃的负担更重 ， 引起胃痛或者胃胀的现象 。
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