【夏天喝什么汤养胃呢】夏天的时候 ， 天气非常的干燥和炎热 ， 人们也习惯的吃一些防暑降温的东西 。而很多人选择比较生冷的东西去吃 ， 这样的话虽然给身体降温了 ， 但是却也会伤害大家的肠胃健康 。而尤其在夏季的时候 ， 大家更需要了解养胃的知识 ， 而喝点汤是不错的办法 。那么 ， 夏天喝什么汤养胃呢？对于这个问题 ， 大家一起来看看下面的具体的介绍 。
萝卜汤
萝卜汤是冬季保健食品的首选 ， 但是夏季喝萝卜汤也是有好处的 ， 俗话说 ， 多吃萝卜少吃药 。萝卜具有很强的行气功能 ， 还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便等作用 。
丝瓜汤
丝瓜性寒凉味甘甜 ， 有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用 ， 还可治疗大小便带血 ， 另外 ， 丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天 然美容剂 。长期食用或用丝瓜液擦脸 ， 还能使人皮肤变得光滑、细腻 ， 具有抗皱消炎 ， 预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效 。
银耳百合汤
银耳百合汤清甜滑爽有滋阴 ， 润肺 ， 养颜 ， 暖胃、健脾胃、止咳化痰之功效 。长期饮用银耳百合汤 ， 可以达到调理肺、脾、肾三脏的作用 。
绿豆汤
夏季当推绿豆汤 。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑 ， 是中国传统的夏季解暑饮品 。另外 ， 绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用 ， 更加好喝 。
绿豆汤有各种煮法 ， 口味繁多 ， 最主要的有薏仁绿豆汤 ， 百合绿豆汤 ， 南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等 。专家提醒 ， 体质虚寒的人不能频繁饮用 。盲目喝绿豆汤 ， 会导致腹泻或消化系统免疫力降低 。
冬瓜汤
冬瓜性寒 ， 能清降胃火 ， 养胃生津 ， 使人食量减少 ， 促使体内淀汾、糖转化为热能 ， 而不变成脂肪 。同时冬瓜有抗衰老的作用 ， 久食可保持皮肤洁白如玉 ， 润泽光滑 ， 并可保持形体健美 。最重要的 ， 冬瓜还有良好的清热解暑功效 。夏季多吃些冬瓜 ， 不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮 。
夏天喝什么汤养胃呢？其实具有养胃效果的汤类是非常的多的 ， 以上已经给大家介绍了好几种汤类 ， 大家可以在日常的生活中多饮用一些这样的汤 。还有就是夏天的话 ， 大家不要吃太多生冷的东西 ， 以及烧烤类的东西 ， 吃多了这样的东西的话 ， 也是不利于肠胃健康的 。
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