为什么现在越来越多的人喜欢喝茶 ， 特别是普洱茶！看完了 ， 估计你也想喝！不管你喝不喝茶都看看！?大家都听说普洱茶有抗氧化的功效 ， 到底有多抗氧化 ， 我们做一下对比 ， 答案就一目了然：一杯300ml的茶 ， 它的抗氧化功能等于一瓶半的红葡萄酒 ， 等于12瓶白葡萄酒 ， 等于4个苹果 ， 等于7杯鲜橙汁 ， 比维生素E强18倍 。?这只是喝茶的一个好处 。?在对百岁老人长寿调查中 ， 发现：有80%的百岁老人有饮茶习惯 ， 有40%的百岁老人嗜茶如命 。有实验表明：如果每天饮茶10小杯 ， 男性心血管疾病发生的危险指数可以减少42% ， 女性可以减少18% 。?此外 ， 普洱茶还有降血脂 ， 提升免疫力 ， 促进多巴胺的分泌 ， 还能保护肠胃等等功效 。如果是红茶 ， 除了养胃 ， 还能生热暖腹 ， 能增强人体的抗寒能力 。在我国一些地方 ， 有将红茶加糖、奶饮用的习惯 ， 这样既能生热暖腹 ， 又可增加营养、强身健体 。可以说 ， 经常喝茶非常的养生 ， 一点都不假 。?这些理由足够了么？?不够 。?茶还自带减肥功能 ， 不需要任何锻炼、节食等手段 ， 每天坚持喝1200ml茶 ， 12周后 ， 自身体重会减轻 。?还能让皮肤变好 。主要是熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质 ， 能帮助清肠排毒 ， 对于长期便秘和排毒不畅的女生来说是福音 。这样 ， 体内的毒素就不会积在脸上 。不信 ， 可以看看身边做茶的小仙女 ， 有几个是满脸青春痘的 ， 有几个是面有色斑 ， 又有几个是面若桃花 ， 神采奕奕 。她们就是最好的佐证 。?那现在喝茶算晚么？?种一棵树最好的时间是10年前 ， 其次就是现在 。但 ， 茶虽好 ， 可不能贪杯！特别是喜欢喝浓茶的茶友 ， 要把握好度！浓茶含较高的氟 ， 常喝浓茶会损害肾脏 。再好的东西 ， 一旦过度 ， 那就如水满而溢 ， 失去最早的初衷 。
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