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不做职场怨妇 如何减少自己的抱怨？
不做职场怨妇 ， 如何减少自己的抱怨？
当工作重复不停、人际错综复杂、休息越来越少 ， 抗压能力近乎崩溃的职场人 ， 似乎只能用抱怨宣泄一下心中的无奈 。一项调查显示 ， 近九成的职场人几乎每天都会发出不同程度的抱怨 。
特别是很多人明明知道“抱怨解决不了任何问题” ， 可一有时间和机会 ， 还是忍不装碎碎念” ， 诉说自己的种种委屈和不满 。和同事吃午饭、下班回家路上等比较“私密”的时候 ， 都是抱怨的良好时机 ， 因此这些人被称为“职场幽怨族” 。
【不做职场怨妇 如何减少自己的抱怨？】 其实 ， 每种工作都不完美 ， 即使是别人看来非常光鲜耀眼的职业 ， 当事人也会有不满意 。多数情况下 ， 有点抱怨是正常的 ， 可以通过倾诉 ， 宣泄不良情绪 。甚至偶尔通过抱怨这种“柔和”的方式提醒当事人、捍卫自己的正当权益也无可厚非 。
但是 ， 如果抱怨较多 ， 或者总是抱怨同一件事情时 ， 则需要冷静思考一下 ， 抱怨到底从何而来 ， 然后尽量化解 。如果是因为自己的价值没有得到体现 ， 可以通过积累经验、建立人脉等隐性收益让心理平衡；或者主动“维权” ， 通过工作表现吸引上司的注意 ， 然后提出自己的想法 。如果是因为和某个同事关系处不好 ， 可以请个“中间人”评估一下 ， 看看到底是谁的问题 ， 每人让一步 ， 化干戈为玉帛 。如果压抑已久、实在无法忍受目前的状态 ， 考虑清楚后可以换一个更适合的地方 。
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