文章插图
丰胸按摩 塑造大咪咪
丰胸按摩 塑造大咪咪
丰胸按摩一
挺胸放松肩膀，双手在胸前合十，双手放在距离胸部20厘米左右的地方，双手相互用力挤压 。仰躺在地板上，双手向两侧伸直 。双手笔直地慢慢向上举起，在胸部正中间合掌，然后放下，重复练习多次 。
丰胸按摩二
右手轻轻从左胸靠近腋下的部位开始，以画半圆的方式从左胸的外围按到左胸的中间 。然后用双手，从胸部的下方，从下到上做拍打的动作 。
双手交叉向上拍打，预防胸部下垂 。左右两边轮流练习 。也可以选择合适的精油来辅助你的按摩动作 。虽然经常按摩有利于胸部但是也要适当控制时间和分量哦！
丰胸按摩三
在乳房周围做旋转按摩，按照顺逆时针的方向，轻轻按摩乳房，直到乳房皮肤微微发红，最后用手指提拉乳房数次，刺激乳房组织，预防胸部下垂 。
胸部按摩最好在洗澡后、洗澡过程中、睡觉前进行 。这时体内的新陈代谢处于活跃状态，可以让丰胸效果大大提升 。当是身体不适，发烧发热，刚吃完饭，饮酒后都不适合做任何按摩 。孕妇也不适合做丰胸按摩 。
丰胸中药材：
体型瘦弱、个子娇小的女生，想要丰胸得要兼顾到营养吸收才行，大原则是从「健脾、益气、养血、补肾」四个方向多管齐下 。
1、健脾胃 补气血
脾胃为后天之本，若脾胃差，气血化生不足，则欠缺丰胸的材料 。中药材中的白术、党参健脾胃，黄耆和当归有补气之效 。
2、疏肝气
经络为气的通道，若阻滞不通，气血运行不畅 。此时，运用中药材香附和川芎可以帮助疏肝气 。
3、补肾气
肾气掌管生殖、内分泌系统，指挥气血送达乳房处 。
肉苁蓉和菟丝子都能滋补肾气，肉苁蓉还具有改善便秘的作用，所含油脂成分较高，所以肠胃功能比较差，常常腹泻的人要暂停服用，避免腹泻情形越严重 。
【丰胸按摩 塑造大咪咪】 温馨提示：想丰胸的朋友除了按摩与中药外，还要注意生活作息，早睡早起，饮食清淡 。
推荐阅读
- 丰胸勿跟风 盘点6大健康丰胸法
- 丰胸运动与美食 打造浑圆美胸
- 做好5个好丰胸习惯 想让胸部有多大就多大
- 女性丰胸的食物有哪些
- 乳房保健 按摩五大“护乳穴”
- 吃什么丰胸？推荐4种丰胸食疗方法
- 11个丰胸小常识 让你变美胸王
- 几招让你性感丰胸：调理月经
- 用书做道具教你如何丰胸
- 丰胸药膳给你完美身材！