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职场人士要注意“成长危机”
职场人士要注意“成长危机”
升职了反而失眠 ， 跳槽后却一味想逃避 。由于不适应更高要求的工作 ， 不少人会遭遇职嘲成长危机” 。专家认为 ， 这实际上是一种心理失衡的表现 ， 解决的方法是：一方面要注重自我心态的调节 ， 另一方面要多多充电提高自己 。
一份针对4000多名白领的抽样调查显示 ， 白领的外语水平并没有想象得那么高 。其中 ， 公务员英语达到六级以上者仅占14 。6%；各类经营管理人员中 ， 能熟练掌握外语的仅占19% 。调查还显示 ， 白领的实际动手能力、适应能力也不高 。凡此种种 ， 使得一些白领在工作中遭受挫折 ， 或是在新的工作面前没有足够的自信 ， 从而产生“本领恐慌” 。
30岁刚出头的李名从机关跳槽到某公司担任部门主管 ， 原本是件值得高兴的事 ， 但他却因此开始失眠 ， 为如何当好一个领导而烦恼 。李先生表示 ， 做一个普通职员 ， 搞好自己的工作就行了 ， 不需要为别人操心 。而现在 ， 不但要在其他部门主任面前为本部门“争地盘” ， 还要与其他部门协调工作 。这些事让之前从未接触过任何管理技巧的他每天都要紧张一阵子 。最近几天 ， 李先生更是连续失眠 ， 记忆力开始下降 ， 心情烦躁不安 ， 动辄发火 。
心理专家认为 ， “成长危机”是指个人从某一发展阶段转入下一阶段时 ， 原本的技能和知识无法应付新的岗位要求 ， 由此产生暂时的适应性障碍、短期行为混乱和情绪失调 。这同现代社会快节奏的生活方式有关 ， 更与过大的心理压力有关 ， 不少人经常会感到难以应对目前的处境 。
【职场人士要注意“成长危机”】 专家认为 ， 面临升职 ， 首先要确定一个自我目标 ， 保持平和的生活和工作心态 ， 对于某些负面影响要有足够的心理准备；其次是制定一份工作规划 ， 做好进入新环境的准备；最后 ， 应尽量抽些时间参加业务方面的培训 ， 多充电对白领今后的职业发展大有裨益 。
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