文章插图
乳房对于女性很是重要，拥有一个挺拔的胸部是非常值得骄傲的事情，它脆弱且极为敏感 。想要拥有一个大点的胸部，女性就要从自己的实际生活中入手，改善自己的饮食和生活习惯，多吃一些对于胸部好的食物，多多锻炼，双管齐下，这样才能真正的起到丰胸的效果 。
1、木瓜+红枣+莲子
说到丰胸的食品相信很多人首先会想到的便是木瓜，它是我国民间首选的丰胸食品，而它之所以具有丰胸的功效主要是由于在木瓜中含有大量的维生素A 。如果女性体内缺乏维生素a的话，就会妨碍雌激素合成，从而影响到乳房的丰满 。而红枣则具有调节内分泌的功效，将内分泌调顺了，想不丰胸都难 。再加上红枣是补血养颜的传统食品，搭配上莲子更具调经益气、滋补身体作用，木瓜、红枣、莲子的搭配，不愧时丰胸的最快方法 。
2、枸杞+酒酿+鹌鹑蛋
我国传统的丰胸知识中，酒酿鸡蛋绝对是最佳的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和b族维生素有利于乳腺发育 。而鹌鹑蛋中所含有的蛋白质、b族维生素和维生素a、e，再加上枸杞子中所含有的维生素a，不但具有很好的丰胸效果，而且还能让女性的脸色更加滋润动人 。
3、黄豆+青豆+鸡翅
黄豆、青豆和黑豆等豆类食品同样具有丰胸的功效，在这些豆制品中富含蛋白质、卵磷脂等营养物质，具有效提高体内雌激素水平的作用，以此来保持乳房的丰满以及美感 。而鸡翅中则含有大量的胶原蛋白，与豆类食物搭配在一块食用，对丰胸十分有益使乳房增大并且富有弹性 。
4、山药+莴笋+鸡肝
【女人胸围A变C 不吃药不手术食补就好】 山药具有健脾益肾、补精益气的作用，而鸡肝中含有血红素铁、锌、铜、维生素a和维生素B族等营养物质，有利于雌激素的合成，通过雌激素的合成才能够达到更好的丰胸效果 。而莴笋则是传统的丰胸蔬菜，将三种食物混搭在一块食用除了能够调养气血之外，还可以促进乳房部位的营养供应 。
推荐阅读
- 女人“胸”中的数字密码
- 女人预防乳房衰老六法宝
- 女人巧吃红枣花生可让胸部由A杯速变D杯
- 每天喝咖啡超三杯乳房会变小吗
- 女人喂奶会致胸部下垂吗
- 女人 谁动了你的胸部
- 将愤怒的下一步变成行动
- 七大恶习会让女人胸部变“松垮”
- 胸部越大离婚率越低 女人罩杯与性福的关系
- 成年后 女人胸部还能再次发育吗