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遭遇“职场冷暴力”如何应对?
遭遇“职场冷暴力”如何应对?
三大因素促成“冷暴力”无处不在
C君的专业是广告学 , 毕业后一直混迹广告圈 , 目前在一家小有名气的广告公司供职 , 担任广告执行 。公司里竞争很大 , 背地里勾心斗角 , 但C君内向 , 有想法不爱表达 , 不喜欢给领拍马屁 , 经常吃亏 。工作上 , 同事很不配合 , 都忙各自的事 , 完全不理睬他;上司对他也不冷不热 , 重要的事不交给他办 。“小鞋”越穿越憋屈 , 转眼到了年底 , C君无奈之下准备跳槽 。“无论如何也要逃离这个鬼地方 。”不久 , C君就在忿忿中离职了 。
大部分人是因为薪水跳槽 , 这不假 , 但是这背后往往还有一些隐性因素 , 比如人际关系、心理因素等 , 在左右着人们跳槽的意愿 。分析认为 , 以下三大因素往往导致不同程度的冷暴力:
人际关系恶化
在工作中 , 人际关系的状态是影响工作状态的关键因素之一 。几乎每一项工作任务都需要团队合作 , 当人际关系出现比较大的问题时 , 个人的工作便难以推进 , 更谈不上目标达成 。显而易见 , 这就在很大程度上影响了个人工作成绩 , 甚至是发展前途 。简单而言 , 当一个人被团队“孤立” , 他往往无法生存 。
自我价值得不到足够的肯定
工作中个人价值的实现 , 来自于老板、同事或合作伙伴的认可和肯定 。这不仅能增强自己的信心 , 也能保证自己在工作中可长时间处于积极的状态 。如自己一直没有被重用 , 没有被认可 , 还被百般刁难 , 那对工作的积极性会由此下降 , 并可能进入恶性循环 。在如此状况下 , 离开就可能成了唯一的选择 。
个人和企业文化格格不入
这一点常常被很多职场人忽略 , 认为只要薪水好、福利好、名声好的公司就是“最好的” 。但很多人在进去后才发觉 , 原来这里完全没传说中那么好 。进到一个新环境工作 , 对于已成系统的行为规则、工作规则和文化习惯需要适应 , 但如果这就与你自己的价值观不吻合 , 你自己的行为、处事会在其中显得格格不入 , 甚至奇怪突兀 。周围已经融入环境的人就会和你有隔阂 , 这样一来必给工作带来阻碍 。
专家支招:具体情况具体分析 , 对症下药
职场冷暴力的“实施者”可以是不同的人 , 也可以发生在不同的状况中 。如何应对 , 要针对不同人、不同实际状况 , 采用不同的方法 。职业规划师分析了三种典型情况 。
被周围所有人排挤
镜头回放:小T进到一家公司做行政 , 感觉跟同事总是格格不入 。大家说笑时 , 小T插一句进去 , 所有人便都沉默了 , 而且不是一两次这样 。小T想约大家吃饭 , 大家也好像心照不宣都推脱 。老板也没安排过什么重要的工作给他 。小T感觉非常不自在 , 工作不咸不淡 , 不辞职能怎么办?
专家建议:
新人面对这样的情况很容易心生猜忌 , 做事畏首畏尾更难打开局面 , 很难应付 。这种状况包含一个重要问题 , 就是企业文化 , 或者是某一部门的文化与你的行为模式、待人处事的方式不合 。此时你要好好思考真正的矛盾在哪里 , 是环境不适合?还是工作岗位本身就不适合?如果情况持续无法改善 , 就需要重新考虑进行职业定位并更换平台了 。
在职场上打拼 , 会遇到各种各样的问题 , 首先要有一个沉着、平稳的心态去面对 , 才能处理问题 。向阳生涯认为 , 做好自己的职业规划 , 在最擅长的领域把工作做“高调” , 做人尽量低调 , 工作态度上再谦虚几分 , 哪个老板不喜欢这样的员工?远离职场冷暴力 , 从提升自我开始 。
同事工作上不配合
镜头回放:小D是资讯部门的编辑 , 被主管安排做一个大型专题报道的版面 , 需要设计部门的网页美工制作 。工作量大 , 任务急 , 小D忙得焦头烂额 , 还内忧外患:本部门的人配合不积极 , 仿佛就是她一个人的事;设计部的人都有自己的手头工作 , 更不愿意理会这差事 。其实 , 小D从一进公司就感觉 , 这里人与人之间的很冰冷 , 这次的事更让她从头凉到脚 。
专家建议:
公司越大 , 部门人越多 , 同事之间的人际交往就越复杂 。职业规划师王红琳建议 , 面对这样的情况首先要调整好心态:是主管安排给你的任务 , 那么协调工作也是自己任务的一部分 , 决不能埋怨他人 。抱着这样的心态沟通 , 成功就达到了一半 。
另外重要的一半 , 是在提升工作能力上下功夫 。凡事都想依靠周围人来帮忙是行不通的 , 有句话说 , 想要别人帮忙 , 自己首先得是个强者 。
被坐“冷板凳”
镜头回放:小A进公司好几年了 , 一直就做一小小的项目助理 , 上司从来不给自己分配过重要任务 。小A心里很郁闷 , 总想表现 , 但却没机会 , 小A感觉只能换公司了 。
专家建议:
【遭遇“职场冷暴力”如何应对?】 上司或老板给手下坐冷板凳的情况并不少见 , 这里面包含很多原因 , 但你决不能光抱怨 , 一定要从中自我反省 。
首先 , 要检视自己的工作胜任力是否够格 , 哪怕一些小事 , 自己是否因处理得马虎而给人留下不靠谱的印象?如果是这样 , 请加强工作技能和专业度 , 通过学习提高自己的核心竞争力 , 证明自己有能力胜任高难度工作 , 就有获得表现机会的可能 。
再就是检视自己的工作态度 , 即使自己能力突出 , 但行为举止表现不当 , 过于高傲是万万行不通的 。凡事要虚心接受批评和指点 , 做事踏实、低调 , 尤其是新人要学会收起锋芒 。
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