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求职路上受点挫折让你更成功
求职路上受点挫折让你更成功
为了解答众多求职者的疑问 ， 我们专访了心理教育专家施老师 。回答问题前 ， 施老师先提了三个问题：1、今年全国的待业人数共有多少？2、你所选择的城市待业人数有多少？3、你希望从事的行业 ， 求职人数与提供岗位的比率有多大？
可惜的是 ， 能回答这三个问题的求职者寥寥 。所以 ， 施老师告诉我们：就业受挫既有大环境的原因 ， 也有个人准备不足的因素 。从某种角度上说 ， 求职者理应受挫 ， 职业之路需要挫折来成全 。
求职过程为何受挫？
第一 ， 过高的期望与过低的现实造成落差式挫折 。很多求职者 ， 尤其是应届毕业生 ， 对职场了解得不够多 ， 所以在求职之前抱有不切实际的幻想或盲目的乐观 ， 而现实一旦与期望不符 ， 他们就会感觉落差太大 ， 无法承受 。客观地说 ， 现在的大学生群体抗挫折能力比较弱 ， 原因并不是他们的能力降低了 ， 而是他们的成长环境太过顺利、缺乏挫折训练 。
第二 ， 一个萝卜一个坑 ， 并非你不是好萝卜 ， 而是你没找对坑 。事实上 ， 几乎每个人在求职过程中都会被拒绝1～3次 ， 因为我们所希望从事的岗位与自己的能力也许并不匹配——这一点招聘人员一定比你看得更精准 。所以说 ， 如果用人单位告诉你：“很抱歉 ， 不录用不意味着对您能力的否定 ， 而是目前的职位不适合您 。”那么 ， 大多数情况下 ， 它绝不仅仅是一句客套话 ， 而是你真的不适合 。换句话说 ， 还有更适合的岗位在等着你 。所以 ， 如果你只因为被拒一两次就大受挫折 ， 那绝对是自寻烦恼了 。
第三 ， 趋向失败的心理在冥冥中作祟 ， 让你总是糊里糊涂地错失机会 。有些人找工作很长时间 ， 屡屡受挫 。问原因 ， 他自己也说不清楚 。有时候是别人拒绝他 ， 有时候是他瞧不上那份工作 。如果是这种情况 ， 多半是趋向失败的心理在起作用 ， 而这种心理的可怕之处就在于你往往意识不到它的存在 。产生原因可以分为两种：一、因为不够成熟或者懒惰 ， 逃避工作 ， 所以潜意识中拒绝工作机会；二、缺乏职场规划 ， 没弄清自己想做什么、能做什么 ， 因此下意识地“制造”失败 。
两步走教你不受挫
【求职路上受点挫折让你更成功】 这里的两步走分别是：前期准备和后期调节 。求职前期的准备工作对于避免受挫更重要些 。
前期准备工作要做哪些呢？首先就是老生常谈的“职业规划” 。它的重要性想来已经无需再强调 ， 具体该怎样做好每一阶段的规划也已经有很多人谈过 。在这里 ， 我只就减少求职受挫提出一点儿建议 ， 引起大家的注意 ， 那就是求职时一定要考虑你的职业性向（包括能力、兴趣等个人素质 ， 可以依靠专业量表测出）与所求岗位是否匹配 。如果不匹配 ， 那么建议你重新考虑求职岗位 ， 否则必然遭受较多挫折 。
其次就是信息的搜集 。在一开始我提出的三个问题,很少有人全部都答出 。俗话说“知己知彼 ， 百战不殆” ， 你连“敌情”都不了解 ， 这仗还怎么打呢？退一步说 ， 一个人在什么时候最容易感到挫折惶恐？对状况没有把握的时候 。如果你对就业情况了解得比较透彻 ， 那么你就心中有底 ， 即使遭受了一两次挫折 ， 也不会阵脚大乱 。
第三 ， 一份好简历是求职路上的敲门砖 。什么样的简历是“好”简历？有人以为照搬网上的简历范本就能做出好简历 ， 其实不是 。在我看来 ， 摆在简历上的不止是一个人的能力 ， 更是一个求职者的心态 。强调三点：1、如果你在简历上贴照片 ， 那么一定不要是复印的 ， 而是每份都贴原版 。这表明你对自己的重视和尊重 。2、开宗明义 ， 求职意向要摆在靠前并且明显的位置上 ， 最好写两个 。一个太少 ， 容易丧失选择机会 。三个以上则显多 ， 并且给招聘者造成一种心理暗示 ， 那就是：你对自己定位不准 。3、简历不要超过两页 。一来对方没时间看 ， 二来长达十几页的简历只会让别人觉得你不自信 。4、避免跟风随大流 ， 要凸显核心竞争力 。如果你去应聘秘书 ， 那要在简历中体现你细心、有条理的特点 ， 如果你去应聘公关部门 ， 那就要多列些活动经验 。因地制宜方能提高成功率 。
OK ， 现在 ， 前期工作已经做好了 。但我们还是在求职途中遇到了挫折 ， 心情沮丧不说 ， 对未来的求职路也产生了很多不确定的感觉 。怎么办呢？后期调节要跟上 。
第一招：给自己设定失败目标 。
要注意 ， 这里特别强调的是“失败”目标 。如果你已经被拒绝了五次 ， 那就告诉自己：今年大环境不好 ， 我可以容许自己失败十次 ， 十次以后我会成功 。这并非毫无用处的自欺欺人 ， 事实上 ， 人都有一种“实现预言”的心理 ， 一旦有了界限 ， 就会有拼搏的动力 。如此一来 ， 你既减少了消耗在内疚、绝望上的精力 ， 又给了自己再试五次的机会 。当然 ， 失败目标列为多少 ， 可以视自己的情况而定 。
第二招：打开三个资源门 。
这里首先要转变一个观念：凡是利用关系获得的就业机会都是潜规则 ， 都不公平 。事实上 ， 这种想法是错的 。人脉也是一种资源 ， 就像你会几门外语、做过哪些社会实践一样 ， 都是求职时可以挖掘利用的 。在这里我建议求职者 ， 尤其是应届毕业生 ， 要好好利用三种资源：1、家族资源 。2、学校资源 ， 包括来自导师、就业指导中心的就业信心 。3、同门资源 ， 即师兄师姐 。因为他们跟你的专业相同 ， 就业方向也比较相近 。他们为你提供的机会或者建议 ， 肯定是帮助最大的 。
第三招：多动手 ， 少受挫 。
心理调节最有效的方式就是做具体的事情 ， 哪怕你只是收拾一下床铺、整理一下书架 ， 你也会暂时远离受挫带来的负性情绪 ， 而且你能从这些容易完成的小事中获得成就感 ， 而这种成就感也会迁移到职场中 。于是 ， 很多人会发现 ， 好主意、自信心就是在做家务的时候找到的 。特别要提醒的是 ， 做的事情一定要简单、容易成功 ， 如果过于复杂 ， 那么势必占用你过多时间、精力 ， 而且一旦完成不了 ， 你的压力就会更大 ， 弄巧成拙 。
求职受挫带来的“礼物”
阳光总在风雨后 ， 这并不是歌里随便唱唱的 。因为每一次失败与挫折 ， 都会给我们的心灵带来丰厚礼物 。如果不信 ， 那么仔细想想 ， 求职受挫是否让你收到了这样的“大礼”？
理性地分析自己 ， 理性地看待社会 ， 更加现实地制定目标 ， 为日后的成功奠定基础 。建立起自己的社会支持系统 ， 知道身边有很多人爱你、支持你 。求职中暴露出来的问题让你决定继续学习 ， 给自己创造了深造的机会 。理解了父母养育的不易 ， 家庭关系变得更加和谐幸福 。在短短几个月的时间里 ， 积攒了别人需要几年才能获得的求职经验 。“月光族”变成理财专家 ， 开始记账 ， 注意收支平衡 ， 并有长远规划的意识 。
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